Как не волноваться во время беременности?

Ну постараться осознать опасность нервозов и успокаивать себя 🤔

Думайте про малюка , йому це дуже шкодить і пийте магне б6))

Вообще не умею держать себя в руках- врач прописывала валерьянку по 2 т 3 р в день

Так же как и не толстеть

вполне реально, расставляйте приоритеты, главное-это ребенок, а нервы-главный враг. настройте себя так, чтобы Вас вообще ничего не волновало и все😉 много же техник есть, которые помогут это сделать)