девочки привет) судороги в ногах каждую ночь не могу боль ужасная, как будто мне ноги ломают ((( что с первой беременностью что сейчас. из за чего это? и как избавиться от них?
Лучший комментарий
Комментарии
Тут три варианта-либо нехватка магния,либо кальция,либо калия...врач сказала надо пробовать) начала с магния-результата 0....а вот два дня кальций д3 попила и аллилуйя!спокойная ночь🙏🏻
я бананы ем) судороги от нехватки калия и магния. зеленоватые покупаю. проходит очень быстро)
Чтобы начать пить кальций надо сначала со своим врачем это переговорить. Я когда своей рассказала, она сказала что кальций у меня в норме и можно попробовать пить феррум лекк, а вот если не поможет то магнелис начать. Но мне ттт помог феррум лекк.
тоже пила кальций. делала контрастный душ для ног.
ой, как мне это знакомо((( каждую ночь мучаюсь...пью кальций д3. И как бы не смешно звучало натираю водкой, и еще заметила что помогает холод, смачиваю марлю водой и прикладываю...хоть уснуть могу...
это кальций, пила тромбоасс вроде. точно у врача уточните
Я говорила своему врачу она мне что то назначала. не помню как называется. а вообще больше кальция есть. творог и т.д
Было тоже самое, сутками не спала,мучилась,врач сразу сказала либо магний либо кальций но так как я магний пила всю беременность назначили кальцимин по 1 таблетке на ночь и ура все сразу прошло и до родов ноги меня больше не беспокоили🤗