горячая ванна/душ, обильное горячие питьё, горячая и вкусная еда, сон, релакс😉

Млекоин и Млечный Путь 👆 плюсую. И мантра "я титька , мне все пофиг " 😅

у меня от кваса хорошо прибывало

@lenok0901, 👌🏽☺️

@ezhevika_vika_ полностью согласна. На время гв все должно быть фиолетового а мы должны пархать как бабочки :-)

И помимо всего вышесказанного полезного морально успокоиться настроиться и все вернётся👌🏽 у меня было такое раза 3

Прочитай у меня предпоследний пост о том,как мне удалось сохранить гв, плюсую только за Млечный Путь и млекоин. Лактационные чаи и апилак мне совсем не помогли

Мне когда бывает мало помогает горячий компресс

Как мне сказала лактолог знакомый единственный доказанный стимулятор лактации это "млечный путь" смесь для мамы, чаи для лактации не помогают с таким же успехом можно и обычный чай пить эффект тот же, просто горячее питье

еще очень приятная процедура теплый душ🚿🛀

чаще прикладывать . еда малоэффективна . после 3х месяцев молоко вырабатывается только на сосание. можно попробовать сцеживать, если малыш не хочет есть

смесь " Млечный путь ", питье не меньше 2 л в день и кушать хорошо