Очень вкусно палочки :

Фиде отбить, порезать отбитое на полоски примерно по 2см

Обвалять в муке( мука подсолена)

Потом в яйце , потом в панировочных сухарЯх ) и на сковороде обжарить)) очень вкусно

аллергии нет вроде никакой :)

Мне тоже запретили курицу, но суп с ней ела пару раз и ничего не произошло. Я в основном на тушеной говядине сижу)

@elmira3011, ем и то и другое аллергии нет

Обжарить кусочки грудки ( масла растительного чуть чуть ), добавить лука измельчённого и морковки, вместе потушить , потом добавить риса и залить водой , и все вместе тушить) солить по вкусу ) я в мультиварке делаю - ооочень вкусно получается :) сверху потом какой-то наш пармезан крошу и вперёд и с песней :))

Курица аллерген, мне Ее запретили. Индейка лучше.