подскажите пожалуйста список, что нельзя кушать при грудном вскармливании

все можно, только без фанатизма, ну и смотреть за ребенком, чтобы не было аллергии, вводишь новый продукт в рацион и наблюдаешь 3 дня

ооо))) проблема проблем! вчера приходила педиатр и сказала, что МОЖНО кушать, следовательно остальное нельзя. сейчас напишу: овощи- картофель, кабачок, капусту редко 1 раз в неделю. мясо и птицу любые тушеные и варенные, яйца по 2 шт 2 раза в неделю, фрукты: зелёное яблоко маленький кусочек 1 раз в неделю, бананы и груши последними тоже не увлекаться; молочка: молоко, творог, сметана, масло, творог, сыр пару раз в неделю, кефир не увлекаться, йогурты нельзя, кисломолочными короче не увлекаться т.к.газики; каши любые кроме рисовой, её 1 раз в неделю только 1 приём пищи, и бобовых; с рыбой вообще беда-можно только белую!!! ещё сказала из сладкого вообще ничего нельзя, кроме чая с сахаром и никаких компотов из сухофруктов, соков и прочего, и можно ещё вареные колбасные изделия с острожностью.ппц...что жрать то? ??? на самом деле я уже кушала торт, пила компот из сухофруктов правда не сладкий, кушала кефир и йогурты, взбитые сливки, крекер соленый. все педиатры говорят по-разному. моя видимо зверюга...🙁

спасибо, если честно легче не стало, до сих пор не понимаю что есть то?!)

все будет зависеть от вашего ребенка. Одни мамы едят все и ребенок спокоен, другие едят одну кашу на воде, а ребенок беспокойный. Но на первых месяц-полтора всем советуют не есть молоко, сырые овощи и фрукты, не есть красное и оранжевое, не есть общепринятые аллергены, консервированное и искусственное.

наберите в интернете "видео питание кормящей мамы"

Сколько врачей - столько мнений! Одни говорят кисломолочные нельзя, другие, что надо. Кто-то говорит, что курицу нельзя.... Лучший вариант - подстраиваться под себя и своего ребенка. Пробуйте "новые" продукты и поймете, что можно, а что нельзя. И пробовать надо не один раз. Я ем картошку с курицей тушеную или с печенью, курица в сметане, а а гарнир (гречка, рис, пюре картофельное, макароны), котлеты на пару, тефтели, сосиски, колбаса, сыр (не раз в неделю, а каждый день). Чай с крекерами, детским печеньем или пастилой. Рыбу красную тушеную и минтай. Еще, говорят, что у ребенка аллергия на то, что у мамы и папы аллергия.

Точно нельзя жареное, острое, майонез, кетчуп, газ. напитки, капусту, грибы, горох (от них вздутие).

@iro4ka599 У нас в детской поликлинике совсем другое про кисломолочку - ее можно. А молоко только в кашу) я для себя вывод сделала, что можно все, но в меру) ела с первых недель и помидоры, и арбузы, и фрукты с ягодами. Про выпечку и сладости вообще молчу) в день выписки лопала пасту с беконом и шоколадный торт) пару дней назад шоколад начала есть, все нормально) никакой реакции. Консультант по ГВ мне сказала, что стоит избегать тех продуктов, на которые у мамы есть реакция. А остальное можно осторожно пробовать) и наблюдать за ребенком

@l_rozanova сегодня с подружками только обсуждали что педиатры все разное говорят! никому нельзя верить😂

Я ела все подряд,не заморачивалась даже! Лето было и ягоду и фрукты все. Без сладкого вообще жить не могу. Просто по немного ела. Естественно без чипсов,колы и шаурмы...просто надо наблюдать. А детки даже если орут,то я склонна думать что это неврология скорее,чем питание мамы

@soninay Учитывая, что молоко вырабатывается не из маминого желудка, а из крови и лимфы, вряд ли питание сильно влияет на реакцию ребенка)

@l_rozanova, ну в общем то да)