ну вот... 5:45 на часах. уснуть не получается, пошла на улицу проветриваться, заодно сделаю рейд по аптекам на машинке,…

@selenushka, я тогда ещё не ездила за рулём, наверное тоже бы рванула кататься по ночной Москве😂😂😂 Если Бог даст четвёртого и будет такая же фигня во время Б, то теперь я знаю чем займусь во время бессонницы 😉😂😂😂

@mnogomama2112 во! Один в один, то же самое! сейчас сижу в теплой машине на берегу финского в парке 300-летия... спать охота, глаза закрываются, интересно, эффект останется, когда домой приду? муж то, наверное, вообще в шоке будет, когда расскажу, где я шляюсь с шести вместо того, чтобы рядом сопеть)))

@selenushka, у меня было один в один на таких же сроках.... как меня это бесило 😡😡😡 Лекарственные методы меня не спасали, никакие успокоительные не работали 😢 Ноги от зуда мазала густо кремом (очень слабый эффект), а мысли посторонние разгоняла уходя из спальни в кухню.... а там то чай с мёдом, то вкусняшку какую-нибудь ела. И уже пофигу было на вес, лишь бы это помогло заснуть... Я Вам от всей души желаю найти свой способ борьбы с этим ужасным состоянием!!!

@julia.ju вот и у меня всякие мысли лезут, ну магний купила, будем посмотреть))) вдруг поможет

@selenushka, честно, не знаю сама, я всю беременность хорошо спала, но пару раз просыпалась по ночам в туалет и потом час не могла уснуть)) а сейчас почему-то чувствую голод 😂видимо он снеге даёт уснуть)) или уже тревога, что скоро рожать, а вещи не собраны) мысли в голове гоняю, что надо сделать то и то)) видимо сегодня у меня будет ранний завтрак!) читала в одной книге, что при бессоннице надо просто лежать расслабившись и не думать ни о чем, все-равно получается , что организм отдыхает, просто не спит)

@julia.ju а что может помочь? Я уже не могу, скоро нервы начнут сдавать, в принципе мне уснуть мешают ноги, когда я просыпаюсь по ночам в туалет, потом ложась, в них какой-то зуд что-ли, не знаю как это назвать

Ох, я б тож не отказалась "отсыпаться пока можешь" в беременность ☺️

Магне б6 лучше , чем магнелис наш) от бессонницы вряд ли поможет) я пью американский магний б6, но все-равно иногда просыпаюсь, как сейчас)