#жизньдородов

Рекомендации

..или "Что я хотела бы сказать (посоветовать) сама себе, имея свой нынешний опыт"

(Много букв!))

1:

- Не заморачивайся!

- Старайся отдыхать!

- Помни, что все состояния временны! ВСЕ!!! ВРЕМЕННЫ!!! ;)

- Разреши себе лениться, спать в любое время суток и сколько угодно! Это - важно! И полезно ))))

- Почитай про конфликты беременности в преддверии родов.

- Помни, что всё произойдет в свое время. Хочешь быстрее родить или, наоборот, хочешь оттянуть этот момент; согласишься на стимуляцию или откажешься и поедешь домой на свой страх и риск. В любом случае всё произойдет тогда, когда дОлжно. Ты же веришь в судьбу? Рождение человека не только от тебя зависит ;))

Но лишний раз рисковать не стОит!

2:

- Почитай про ребенка в первые месяцы его жизни. Сохрани книги, ссылки, статьи - чтобы знать, что и где читать, когда возникнут конретные вопросы.

- Узнай, что бывает и грудное вскармливание, и смешанное, и искуственное. Не принимай никаких решений "как будет у тебя" - жизнь покажет.

Купи бутылочки и соски (или выбери, чтобы потом осталось только их заказать и не тратить время на выбор).

- Запомни, что не будет единственно правильного ответа или норматива - все индивидуально. Просто запомни это!

3:

- Заготовь еду исходя из того, что можно будет есть на ГВ (в первую очередь - индейка, куриная грудка, хлебцы, макароны, сыр, чаи для лактации, ИЛИ исходя из своего списка #чтоможнонаГВ).

Желательно часть заготовок сделать так, чтобы осталось разогреть в микроволновке, часть - положить на протвень и поставить в духовку/мультиварку (с таймером автоматического выключения).

Можно составить примерное меню и договориться с мужем/мамой/сестрой/подругой/?, что первые две недели/месяц они будут готовить и покупать в магазине.

- Купи послеродовый бандаж (договорись, кто купит, когда узнаешь свои реальные размеры после родов).

- Постарайся договориться, что в первые 2 месяца тебе потребуется помощь в хозяйственных вопросах (сходить в магазин, в аптеку, прибраться, погладить, приготовить) и посидеть с ребенком (пока ты будешь мыться, делать маникюр, сходишь постричься или к врачу, просто поспишь).

Определи, кого о чем ты будешь просить. И не стесняйся - это только на первое время!

- Проверь, что у тебя есть ночник. А лучше два - рядом с ребенком (для ночных кормлений) и в туалете (для ночных... ну, вы понимаете)

- Подумай о термокружке. В первое время на ГВ придется много пить теплого - кружка может пригодиться. Если важно выбрать хорошую/стильную - есть смысл купить ее заранее. Или, по крайней мере, присмотреть заранее. Термос, к сожалению, не альтернатива! (

- Подбери место для кормления. Желательно - чтобы можно было облокотиться спиной и положить под руку большую подушку, а под ребенка маленькую. Возможно, нужна подушка для кормления? Подобрать подходящую? (Заказать можно и потом, если заранее есть сомнения в ее необходимости. Но ознакомиться с вопросом стОит заранее).

- Заготовь шпаргалки на разные случаи (что делать, если после родов вылезет геморрой, если будет болет грудь/появятся явные трещины на сосках, если ... Что делать, если ребенок плачет, из чего состоит утренний туалет новорожденного, как обработать пупочную ранку... )

ЗЫ: Простые советы типа "купи заранее коляску, кроватку, подгузники", а также "настройся позитивно на роды, научись правильно дышать" я пропускаю. Об этом можно писать много, долго, но отдельно. Здесь о том, о чем я сама не подумала заранее, чего не было в моем списке дел, но чем бы сейчас я бы его дополнила.

О чем Вы не задумывались заранее?

Что бы посоветовали себе, исходя из уже пройденного пути? Что бы порекомендовали другим?