@ksu_and_mir а а а а. всю х нельзя)))))

@nata604, внутри майонез и вся херня)))

@ksu_and_mir так а лаваш на п п можно))там нет дрожжей)

Я тоже много ем 😅

@enox спасибо)

@_guarana_ бегом. Но естественно после 10го этажа это мало похоже на бег😄 Я больше 2х заходов не выдерживала.

@enox прям бегом?

@enox а сколько раз вверх ⬆ вниз ⬇ по ступенькам ?

@lena_malina ну из последнего - 2,5 месяца пп и спорт (зарядка, пресс, вечером скакалка и через день либо занималась на площадке, либо вверх/вниз по ступенькам на 16й этаж😬). Это все вместе с мужем, только он вместо ступенек и скакалки - подтягивание и отжимание. Итог: муж минус 10кг, а я минус 2 😢 думаю проверить гормоны, ибо это не нормально(((

@enox а что пробывали?

@enox я исключительно ленюсь.даже не пробую.Всё откладываю на следующий месяц.

@lena_malina по своему примеру скажу - с возрастом не лени больше, а организм себя по другому ведет. Лично у меня - те методы скидывания лишнего веса, которые работали раньше теперь не помогают((((

@ksu_and_mir хотя чувствую себя очень хорошо.видно мой мужчина дает мне уверенность и самооценку.

@ksu_and_mir вот я ей практически и была.повстречал второго мужа.он все время меня пытался откормить .его мечта сбылась я слон))))

@lena_malina, не если б я худела из за нервов то наверное уже б анарексичкой была😀😀😀😀

@ksu_and_mir согласна что с возрастом сложнее.лени больше)))

@ksu_and_mir у меня после второго осталось много около 10 кг.а до этого как ты была.и был период когда весила всего 39 хотя ела и пила все.но это из за нервов.а сейчас знаю что могу скинуть ,но ленюсь.

@mamaalika, ну хз, я из подруг одна такая))) посмотрим че будет в 25, вот может тогда прийдется на пп😀😀

@enox, честно, у меня живот после кс есть, не как раньше, но я могу включить магию и втягивать его чуть ли не всегда😀😀😀😀😀👍🏻👍🏻👍🏻

@ksu_and_mir а вообще многие говорят что это из за возраста . МБ действительно так ...

@mamaalika, я даже представлять не хочу.. Правда😀

Вот потому что не толстеешь, поэтому и кушаешь все не переживая😆 а я как гляну нас свой живот😢 так и иду есть морковку, хотя в душе мечтаю о торте😬

я тоже ем везде и всюду , и никак на меня это не действует , вообще плохо себя представляю на пп😁