@newbornphoto_kozlova спасибо😘

@goldenledi, да, мануальный терапевт, он ставит на место все! И взрослым и деткам

@newbornphoto_kozlova мануальщик это врач извините первый раз слышу

@linaivchenko, я читала, что девочки во время беременности ходили, я думаю, можно поинтересоваться! Вдруг помогут!

@newbornphoto_kozlova, к мануальщику в любом случае, но уже после беременности. То что центр тяжести смещается это и так понятно. У кого-то может и вылазиет при беременности, а у меня это было и я сама знаю свою проблему☹️просто не было возможности всё на место поставить при беременности

@goldenledi, @duel спасибо)) стараемся

Девочки! Можно же к мануальщику обратиться! Просто смещается центр тяжести при беременности и все болячки вылезают! Я сама жутко мучалась с поясницей! Пыль вытру и все в лежку! Родила хорошо, потом только прочла, что девочки идут и лечат спину! Поправляйтесь😘

у меня жуть как болел.....сейчас нет.....ща спину тянет частенько....

@goldenledi @linaivchenko Да, обязательно берегите себя, девчушечки!!! :))) :-*

@linaivchenko Лина и вы держитесь👌💪👻

@lilya0107надо держатся 😦помоему с этой спиной пока не родишь все равно выхода нет

@goldenledi, берегите себя😌✨🤗

@duel 😍😘😘😘😘

@linaivchenko спасибо 👄👄👄

@lilya0107 @linaivchenko раз у вас болит по причине искривление позвоночника значит и у меня😞

@goldenledi, сейчас постарайтесь упражнения простые поделать (в интернете их предостаточно), старайтесь больше отдыхать, не перегружайте спину. А после родов через время обратитесь к хорошему мануальному терапевту, пусть посмотрит что у вас с копчиком и со спиной в целом. Я сейчас тоже мучаюсь, но делать со спиной нельзя ничего☹️

@linaivchenko я не проверяла ((последние несколько лет немогу нагинатся (думала хандроз😔а сейчас еще хуже обострилось

У меня болит не только копчик😁☹️ болят все тазовые кости, особенно при ходьбе(( сидеть тоже долго не могу😁 у меня искривление позвоночника лет с 14, может из-за этого. Когда сильно устаю, горячий душ направленный на поясницу помогает немного, ну и сплю я с 4 подушками.

@goldenledi Так что на четвереньки, локти на полу, ладошки лицо обнимите, коленки на полу, а попу назад.. :))

У меня искривление позвоночника 😭

так на столько что нагнуться не могу

@natalya_platon я боюсь чтоб грыжи небыло😦

@duel ну да 😉тут ногнешься за чем нибудь все😎😆

@goldenledi Так и хочется шлёпнуть по ней..:)))

@goldenledi У меня тоже двое, и сейчас ждём третьего малыша.. Стою на четвереньках и при этой беременности..

:))) Только не при муже(говорит, что попа смотрится сексуально)..:)))))

@lilya0107 да?а после родов мрт делала?

@lilya0107, вот и у меня так! Тоже двоих и болит! Не пойму что, может защемление какое 😩

Я двоих так родила ,а сейчас капец как болит🙄сил уже нет

@duel спасибо буду делать?мой врач меня спрашивает как ты будешь рожать с такой спиной😔

Меньше на спине лежите.. И чаще стойте на четвереньках, чтобы не было предлежания плоценты.. Да, прямо на четвереньках..Хотя бы 5-10 минут в день стойте..