@kateetak я делаю упор на нижнюю часть тела пресс, попа , ноги)) конечно после первой треньки лежала сутки😅😅 а потом как по маслу пошло😉

Нам уже 3 месяца, но поскольку помощи почти нет(муж на работе , плотный график), то времени даже дома нет😞😞😞. Только с Лялей вместо гантелей...

@mirabela, и как первые тренировки)? А то я боюсь что не смогу даже руки поднять после трени, не чтоб ребёнка)

@dashiko, бабушкам оставлять буду) у меня тоже через дорогу спортзал, но никак не найду силы воли пойти туда 🐖

уже можешь) я хожу раз в неделю в соседнюю комнату пообщаться с фитболлом😂🙄🙈 ну вот чаще никак не получается, хоть и спортзал через дорогу.. как ты собираешься это делать???

Я хожу с 1.5 месяца в басейн на аквапресс и на групповые усиленные занятия

Я кс( то ше серйозніше ) і мені вже дозволили