девочки подскажите эффективный способ похудеть.диета или что то

@aidos05 спасибо

@aminka213141, по поводу аппетита не знаю, но вроде как этот способ для похудения, вы лучше уточните

@aidos05 аппетит уменьшается да?

@aminka213141, пейте утром стакан тёплой воды с лимоном. Посмотрите в инете

@elina.1982, ну это не показатель)

После 8 вечера

Может с гормонами не порядок . У меня соседка не ест вообще ничего после 8 мес ))) похудела , даже талия появилась .

@elina.1982 это итак не ем. а вес не уходит

Хлеб не есть и пирожки ) можно хлебцы на крайний случай