#генУборкамозга #ресурсы Вчера началась моя 23 неделька беременности. Почти конец второго триместра,…

#генУборкамозга #ресурсы

Вчера началась моя 23 неделька беременности.

Почти конец второго триместра, а силы в том объеме, что у меня были до беременности так ко мне и не вернулись. Сейчас я уже научилась с этим жить, научилась планировать свои дела так чтобы все успевать, слежу за тем чтобы я не переутомлялась, но и тюленем не валялась на кровати.) по началу мне было очень тяжело именно морально признаться себе в собственной беспомощности и бессилии. Как это Я без сил??!!! Для меня Сила всегда была одним из наиважнейших качеств духа и тела. Но на 13-16 неделе был апогей, такого состояния я еще никогда не переживала. Сил не было ни на что!!! Ни на учебу, на на работу, ни на общение, ни на развлечения, ни на поездки, ни на чтение и тд. Единственное, что я могла делать это пересматривать фильмы! К слову сказать, я никогда не пересматриваю фильмы, никакие, но это была безысходная ситуация, все мои попытки заняться чем-либо еще проваливались в пустоту. В тот момент я была почти в отчаяние, сейчас я благодарна этому случаю, ведь пережив этот опыт у меня появилась новая концепция в голове.

Назвала я ее Ресурсы.

Не зря говорят, что мы не ценим, то что имеем и начинаем ценить, только после утраты. Я это по полной на себе ощутила. На фоне моей самоуверенности, упорства и отсутствия чувства меры неумение расчитывать свои силы порой играло со мной злую шутку. Самый простой пример, до того как я не стала заниматься с тренером, а потом и сама стала тренером, я совершенно не умела определить для себя норму нагрузки. Проблема была не в том что я себя недогружала, а наоборот я себе перегружала, что приводило к адаптационным срывам или попросту к болезни. И так было во всем за что я не бралась, везде я вваливалась на 100%. И везде был один и тот же исход, либо мне это давалось слишком легко и тогда я все бросала, потому что становилось неинтересно, либо среда меня передавливала и я опустошенная падала без сил. Один из таких примеров - это моя очередная предпринимательская деятельность 2 года назад: чуть меньше полугода натуживаний, срыв и на год у меня вообще всякое желание о предпринимательстве думать было отбито напрочь.

Собственно в первом триместре со мной произошло все тоже самое, я сначала стала выжимать из себя по максимуму, а не справившись упала в полное бессилие. Единственное отличие заключается лишь в том что как я уже говорила, сил не было вообще НИ НА ЧТО..

и вот пребывая в этом состоянии, я поняла что я НЕ ВСЕСИЛЬНА. Для меня это было таким открытием, казалось бы очевидная вещь, но собственная неадекватность не давала все это время увидеть этот банальный факт. Это больно резанул по самолюбию и пришлось проанализировать ПОЧЕМУ?

Оказалось все просто!)

Если представить любого человека, как источник различных Ресурсов, то можно сразу понять, что у каждого имеется свой уникальный резерв.

Что это за резерв Ресурсов? Ну например: терпение, силы, упорство, лояльность, воля, доверие, здоровье и тд. Ресурс можно сравнить с аккумулятором, его можно зарядить/разрядить. Говорят же: "мое терпение кончилось!" или "лимит моего доверия исчерпан", но проходит какое-то время и резерв восстанавливается до прежнего или около того уровня. Бывает правда и такое, что резерв может не восстановиться, к примеру если исчерпать полностью Ресурс здоровья, то человек просто умрет. Интересен еще тот факт, что только оказавшись на грани истощения Ресурса, человек задумывается о его сохранение. Пример про здоровье в помощь: пока ничего не болит, человек даже не задумывается о своем Ресурсе здоровья, как только резерв подходит к критичной отметке, начинается экстренное реагирование.

А есть еще один Ресурс, он как бы особняком от других стоит, потому что он невосполним, я говорю про Время. Потерянного Времени не вернешь, гласит народная мудрость.

Время, как Ресурс, отличает еще пара характеристик. Время дается всем в равной мере и на объем его резерва человек повлиять не может. Время либо есть, либо его нет.

Время тем еще интересно, что оно первое начинает учить нас Дисциплине и умению правильно расставлять Приоритеты. Принимает мы эти уроки или нет, это уже другой вопрос. Но Время беспристрастно.

Подводя итоги размышлению о Ресурсах, пришла в голову другая простая мысль, что тратить свои Ресурсы надо осознанно и грамотно. Собственно что я была вынуждена делать сейчас в связи со своим текущим положением.

А вот КАК тратить свои Ресурсы осознанно и грамотно, напишу в следующую бессонную ночь! 😜