Девочки, кто в положении устраивает разгрузочные дни и как часто?

Я)Перед походом к гине)Тогда вес немного меньше)

@yana_bolotova а какие продукты кушаете?

@julitusja овсянку на воде в любом количестве,можно даже и с мяском и с хлебушком…Это просто каша,ктр я кушаю с удовольствием… И фрукты,овощи сколько захочу…Главное до обеда можно разную еду(по калорийности),а потом уже держаться если вам там тяжело…

Раз в неделю делаю рисовый день

раз в неделю делала

Попробуйте на твороге ( 3 пачки творога на день и чай без сахара , можно с лимоном) или кофе, если пьете. Очень эффективно, вода хорошо сливается)

перед приемом на рисе. 1кг уходит стабильно, бывало и 1,5

ни разу не устраивала!

мне врач назначала день-два в неделю на твороге посидеть

как говортла моя врач - разгрузочный день это просто посидеть на фруктах...1 раз в неделю и то смотря сколько вес набирается,т к нельзя голодать

просмотре у меня в ленте,недавно писала про разгрузочные дни,сидела вот только,минус 2 кг за день,довольная как слон,но тяжело было ппц,перед глазами еда была,но ради такого результата,можно терпеть)))

Ни разутые было разгрузочных дней. Набрала 11 кг, ела все подряд

на вашем сроке можно делать разгрузку? гинекологи не рекомендуют до 26-28 нед. Вы бы у доктора уточнили. Раз в неделю на указанном мной сроке можно делать разгрузку для профилактики отёков или при излишнем переборе веса

@ulared я и отекаю и кроме этого вес прибавляю скачками, просто хочуи не заплыть... так как это тоже вредно (((