кого мучили запоры после родов, что предпринимали, ? у меня уж после месяца родов начались эти проблемы(

Я буряк вареный ела,мне хорошо помогал

дуфалак и оливковое масло утро на тощак

А еще тыкву вареную ела

кіфір,чорнослив.

@olisterman а можно при ГВ дуфалак?

я тоже свеклу ела, свечи глицериновые можно

я до полугода только дуфалаком спасалась)

(мы на ГВ)

@olga_sh а какие дозы?

я по инструкции пила, сейчас точно не вспомню)

Чернослив, яблоки, свежий кефир(который изготовлен сегодня, вчерашний наоборот крепит)

сироп нормазе, его и беременной пила, налаживает нормальную частоту стула

Все перечисленное выше правильно ,а ещё начинайте утро с стакана воды на тощаю,чтобы завести работу жкт

Я недавно нормалакт пила сиропчик,помог более чем😀😀😀