холод - уменьшит отек и воспаление

массаж, максимальное сцеживание - можно сначало самой сцедить сколько возможно, а затем ребенка к той груди. и прикладывайте так, чтобы его подбородок был направлен в сторону болезненного участка. он сосет, а вы массажируйте, помогайте ему опорожнить болезненное место.

можно еще теплый душ, массаж струей гор воды, гор чай и сцеживаемся (либо в момент сосания ребенка приложить к бол. месту гор грелку - теплое расширит протоки, что позволит максимально сцедиться, но после сцеживания или кормления - холод приложить (из морозильника) на 20-30мин и все повторяем. ну а если ломит кости, ждите темпер, она очень быстро и высоко выоастает - не пугайтесь. удачи.

@anastasia_19 чем дольше ,тем лучше ,я два раза в день прикладывала

лучше сразу на ультразвук. 3-4 сеанса и все ок

а мне капуста с кислым молоком помогала, я прикладывала постоянно, высыхает и новый, и ходила на ультрозвук, все прошло

разминайте и сцеживайтесь

@nataliportman34 а на какое время прилаживать капустный лист?

капустный лист с медом,может лактостаз образоваться, у меня так было потом и температура поднялась