Девочки, хочу поделиться с теми кто ( простите) страдает запорами) ну мы тут все свои))))) утром натощак пью большой бокал очень теплой( даже горячеватой) воды! Но, чтоб не кипяченая была. Я из кулера например беру и подогреваю. Вечером все впорядке))) ну вы понимаете о чем я🙈🙈🙈
Комментарии
Хоть у меня нет таких проблем, но вот виноград прочищает конкретно, даже слишком
@olesya_diva, попробуй) потом через несколько дней я добавила ложечку мёда) и каплю лимона👍помогает!!!
Завтра начну пить такую воду! Сил моих больше нет!!!!
@mamochka222, мне помогает банан туда раздавить или яблоко потереть:))). А вообще дело привычки)
Алвогений он нужен малышу ...это рыбий жир, толтко чистый...из водорослей. Ну он и в жкт хорошо в тоже время влияет
А мне овсянка заваренная водой помогает на завтрак:). Через пол часа бегу:)).
Я стараюсь без препаратов) кисломолочка, вода и яблоки обязательно) каши не ем😔
Алвогений пью, плюс много кисло-молочных продуктов и норм, 2 литра жидкости в день...и норм! хотя запоры для меня до беременности не редкость👌🏻
муж мне посоветовал соду развести 0.5 ложки в воде или кефире. говорит сразу пронесет... я боюсь пробовать.. мало ли как на ребенке отразится... 😑