Девочки, хочу поделиться с теми кто ( простите) страдает запорами) ну мы тут все свои))))) утром натощак пью большой бокал очень теплой( даже горячеватой) воды! Но, чтоб не кипяченая была. Я из кулера например беру и подогреваю. Вечером все впорядке))) ну вы понимаете о чем я🙈🙈🙈