@olechka_g, мы просыпаемся в 8 или в 9 утра , и какраз последний сон в 18 или 19 часов . Тоже жалею и даю поспать а наверное не надо 😒вообщем буду методом проб
Наоборот нельзя давать ребёнку перегуливать. Он перевозбуждаться и ему труднее уснуть. И даже когда засыпает, сон короче и хуже. Почитайте о сне, о времени бодрствования для вашего возраста
Ну вы прикиньте, во сколько хотите, чтобы она ложилась. Допустим, в 21ч. Ну и часа 4 до 21ч спать она не должна. Пляшите от этого. Утром во сколько встает? На самом деле в таком возрасте у меня тоже плохо получалось перестраивать, но я просто жалела и давала спать в 18-19ч, а это низзяяя
@olechka_g, спасибо за совет а на сколько по больше , мы просто гуляем 4 часа и потом наступает в 11 вечера так сказать четвертый сон который поидее должен быть ночным уже а мы перекимариваем 15 минут и бодры до 3 ночи 😓