Главное иметь желание)

Ya vernula,tak chto vse realno:)

@gulunnari, у меня также было 😄😄😄

Вернешь, не переживай, я сейчас худее чем до б)

Где-то на 20-25 неделях я тоже жутко психовала из-за этого)это походу гормон какой-то)))) а у меня какая талия была какие бедра...а сейчас на бочку похожа))интересно что будет после родов :( а если живот останется 😫😫😫😫

у меня талия была даже во время всей беременности и сейчас есть😄 не переживай

@syam4ik, nicego ne delaya vernulas v svoy obicniy ves ,esli zaxocew smojew vernut ,skoro zaymus sportom i vse budet ok 👌

У меня она ещё тоньше стала после родов)

@syam4ik, да, конечно реально) у меня двое детей и талия 61 см. При росте 168 и весе 51 кг. Грудью кормила первого два года, второму скоро год, пока кормлю. Из спорта только прогулка с детьми))) просто нужно питаться в меру и много двигаться. не переживайте, все зависит от вас самой)

@ulya_r_khan, я после 30ой всего на 3 кг поправилась. а вот до того ))

@ulviyya922 da eto realno tak.. ya do 32 nedeli 5-6 kq nabrala, potom rezko za posledniy mesac 6-7 nabrala

Do br vesila 52,na rodi powla s 64kq.viwla iz bolnici s 54.seycas vewu 50.vse tak je kak do br.i koja i fiqurA.

но у меня к 30ой неделе около 10 кг был набор

@ulviyya922, успокоили 😂 Но я постараюсь не злоупотреблять 😂

у всех по разному. есть у кого после 30ой наоборот останавливается. я заметила, если до 30ой набираешь много,то потом меньше идет набор, и наоборот 👻

@ulviyya922, я на 27 неделе))) Пока что поправилась на 5 кг))) Но меня пугают тем, что в основном набор веса идёт как раз последние 2 месяца))) Вот и мандраж))) Я всю беременность контролирую и нужное количество калорий заполняю полезными продуктами))) Но все равно не верится, что смогу вернуть 55 см и плоский живот(((

конечно. просто во время беременности и гв тоже надо есть в меру, контролировать себя и вес. слишком большой набор скинуть сложнее. обычно для первой б нормв это 10-15 кг, для второй меньше