Всем привет!) Расскажите, пожалуйста, что можно и нельзя кушать при ГВ?) Может список есть такой?) Знаю то, что только…

Я и пиццу ем просто без всяких грибов и капченостей

@natalyavelichko, интересно про врачей. Нам вообще педиатр ничего про диету на ГВ не сказала)))

@natalyavelichko, у меня его ни от бананов, ни от груш не крепит. Картофель я не ем впринципе. Думаю это тоже сугубо индивидуально) я вот по жизни мало ем макароны- исключительно паста с овощами и не ем рис- крепит:) я спокойно добавляю молоко в кофе(но это мой сознательный выбор) и раз в день я его позволяю.

@rollerprosveta, каждый выбирает сам. Я написала, что знаю, касательно каких-то правил ГВ, прочтённых в книгах, гугле и тд. У меня своя диета. Читаю и вижу- суши едите не вы одни, да и много мам, кто на ГВ пробует и экспериментирует. Я вот лопала арбуз через 10 дней после выписки. Почему бы и нет, если у малыша нет реакции?!

@sovi про фрукты: бананы и груши крепят, картофель у детей вызывает вздутие.

@sovi это рекомендации врачей педиаторов, придерживаться такой диеты для формирования у малыша флоры хорошей, они очень разнятся с тем что дают в рд. для примера мы когда лежали в рд на этаже трое деток с газиками плакали ночами -питание в рд, я три дня ела только гречку, мы спали отлично.

@sovi чёрт а я суши только что ела😂

@shkalikova, @rollerprosveta @rollerprosveta соглашусь! Если реакции у малыша нет, то ешьте максимум! Все равно он с молоком мамы ложен получать все. Иначе сами же и развиваем аллергию, когда не даём много разнообразных продуктов. Понятно что без фанатизма( суши, пиццы, каперсов и консервированные штуки, соленое, маринады и тд)

@natalyavelichko, почему вы составили такой стоплист? Это лично ваш или общий? Мне по Марии, фруктам, картофелю рекомендации в рд давали. А там ч уже сама внесла свои коррективы

@rollerprosveta, мне несколько человек объясняли, что у деток нет чего-то чтобы усвоить и вообще это опасно. Я отметила (для себя конкретно) что нельзя. А вот прям детально чего там нет и почему нельзя - не запомнила. Могу завтра уточнить, если интересно и я отпишусь.

@shkalikova и я ем всё. и черешню и клубнику ела в первые дни жизни малышки

@sovi почему мёд нельзя?

я ем всё, естественно, без пищевого мусора, жареное, жирное ограничиваю. обычное ПП в целом

вот отличная статья https://vk.com/wall-92570451_620 сейчас ем: гречку, пшенку, каши 4 злака, вареную рыбу, индейку, орехи, хлебцы ржаные, овощи тушеные или вареные-свекла, морковь, кабак, цв.капуста. супы-бульон +мясо/рыба +морковь +зелень. (вымачиваю ночь в подсоленой воде). пью крапиву и много воды, молочка -кефир, ряженка,творог бифидоки натуральные -все без добавок, твердые сыры.запеч.яблоки. никаких печенек мария и сушек, чая с молоком и т.д., овсяная каша в стоп листе, картошка, капуста и фрукты.

недавно смотрела доктора Комаровского, который утверждает, что можно есть все...я сама, конечно же, склонна осмотрительней быть в еде. Постепенно, пищу без аллергенов.

@shkalikova, хорошо, спасибо!😊

@sovi, спасибо большое за инфу!😊Теперь я спокойна))

Я шоколад уже в роддоме ела.Ем абсолютно все.Смотрите по малышу,если его ваше питание беспокоить не будет так и ешьте все.

Вообще нужно скирдом проб и ошибок выбирать продукты. Избегайте специй, продуктов газообразуюших, образующих вздутия. Мёд нельзя. Молоко низкий процент и аккуратно. Картофель, макароны из твёрдых сортов пшеницы, печенье типа Мария. Говядина, телятина, индейка. В основном пареное, варёное, жареное. Можно сыр, сливочное масло и растительное ( 1 ст о в день). Это все что у меня было в рекомендациях из рд. Но вообще если чего-то хочу задаю вопрос гуглу и сайтам мам и нахожу там информацию

@sovi, Спасибо!)

Гречка, белый хлеб, броколли, кольраби, свекла, морковь, сметана, кисломолочные изделия без добавок. Яблоки зеленые, груша без кожуры, банан, 1 яйцо в день. Исключаетесь аллергены: цитрус, красное, кофе, какао.

@kudryashka_lu, @kudryashka_lu @irina_schangareeva О, хорошо, спасибо!) Буду тогда по чуть-чуть вводить, а так я только за здоровье малышки)

Если у ребёнка начнётся реакция думаю вас это на будущее остановит)) не переживайте заранее, главное правильно питайтесь и если в семье аллергики старайтесь не употреблять продукты с высоким коэффициентом реакции

Добавляйте просто постепенно всего и смотрите реакцию ребёночка )у меня малышке 2 месяца - я ем все, кроме фастфуда и химии )

Ну если высыпет у ребёнка , то наверное сдерживаться будете )))) а так в малых дозах постепенно вводить и смотреть на реакцию .

Из сладкого пастилу и зефир можно, вроде. У вашего малыша может и не быть аллергии. Я через неделю-две уже все ела