@dashulkavv, напишите в лм

@milana.mustafina тогда и я с вами,)))

@dashulkavv, да можно , суть не в меньше есть, а что есть 😉

@milana.mustafina а для гв подойдёт питание? У меня просто как начинаю меньше есть - сын вес не набирает совсем ( А вес мой как был так и остался 😢

@nadinnail, @lena1508 @id8455842 @guzelik89 напишите мне в лс

можно и я с вами

Я тоже хочу похудеть!

я тоже хочу с вами!!!

!!! тоже хочу умещаться!!

@milana.mustafina вот я и говорю,будет компания,будет и настрой))) Будем ждать)

@angel56, в личку напишите свой номер как вас зовут )

@angel56, самое главное питание и настрой. Без этого ничего не поможет,

@milana.mustafina было бы неплохо))) просто одной никак с духом не собраться,а так с хорошей компанией ,может что и получится)))

@angel56, почему бы и нет)) будем как группа поддержки, если что, я тоже бывшая почти профессиональная спортсменка 🙈😅 думаю завтра днём сделаю пост в ленту, и все кто за хочет добавлю и будем тренить ))

@milana.mustafina а можно мне?

@lolo1993, чисто на пп и тренировках. 👍🏽 просто эта наша лень..делает из нас жирух 🙈 она тоже группу в ватс апе сделала и каждый день расписывает питание и упражнения , что да как. Все очень просто и одна девчонка скинула за месяц 7,7 кг, так что ноги в руки и в перед ))@lolo1993

@lolo1993, выше написала )

У меня знакомая гимнастка , сейчас как профессиональный тренер , если хотите можем в Ватс АПе списаться , все абсолютно бесплатно. Т к по себе знаю, что лишний вес это жуткий дискомфорт , а 4-5 кг за месяц легко можно скинуть

чет я уже не помещаюсь походу 😭😭😭попросил похудеть)))) как сбросить 4.4 кг ..🤔🤔🤔