Доброй ночи девочки,такой вот вопрос 😄 Во время беременности появляется попа,та которая мне нравится…

сейчас вам нельзя ни чего качать !!!

до Б у меня была хорошая попа, во время Б у меня стал Жопень, а сейчас.... доска 🙈🙈🙈

@tatyana.tatyana., нет не сейчас,а после родов думала

@aida2109 после родов уйдет. сразу. это ж жир.....

@botiq_muratqyzy, у меня до б и после б плоско.А вот во время беременности блиин самое то что надо😩как это все сохранить

Наверное можно смотря как будете себя чувствовать после родов по состоянию здоровья смотрите !думаю потом можно будет !!!

@aida2109 у меня во время Б растяжки появились ((( причем самые первые растяжки на попе😭😭😭

просто можно тонус в теле в мышцах держать, плавать, фитнес или йога для беременных. я на все хожу. потом накачаться легче будет, сестра у меня быстро все вернула так

Я когда родила дочу тоже появились и сейчас до сих пор они есть у меня рожу второго наверное вся буду в этих растяжках 🙁🙁🙁

@lilarose, к сожалению я не могу никуда ходить,есть старшая доча,в садик не ходим ещё,а оставить некому (

@botiq_muratqyzy, @tatyana.tatyana. У меня были после родов растяжки,а потом как то исчезли со временем или я не замечаю их🤔

@aida2109 дома можно заниматься собой, ютуб спасает))

@lilarose, ок посмотрю)спасибо 😊

@aida2109 нам 2 месяца, вот уже 3й день приседаю с ребенком на руках... чувствуется что качается мой зад😏😏😏 прям побаливают мышцы😝😝😝 ток вот пока сделаю 10 приседаний чуть ли не умираю... все кости хрустят, ноги не держат😂😂😂 старость она такая😂

До Б,постоянно ходила в качалку.Попа была отличная!)Во время Б особо не поправилась,поэтому она мне тоже нравилась)После родов,такое ощущение будто попа моя в бедра вся провалилась🙈😂!Делаю выпады с гантелями,потихоньку возвращается))))

😂😂 меня тоже это очень волнует , надеялась верила но она уходит на глазах , прошёл месяц. Я уже начала качать попу дома!!!! А попа была из за кг, надо кушать хорошо девочки)