Посоветуйте пожалуйста видео тренировочки) для общего тонуса и похудения) и на растяжечку ))) желательно не длительные!) ребёнок много времени мне заниматься не позволит))))👌🏻заранее спасибо)



Да, плюсую за Джиллиан, у неё крутые трени, есть лёгкие для новичеов и новая программа для женщин после родов
Посмотрите приложение наше тренинг,там большой комплекс программ,есть тренировки от 15 мин