девочки!!!! я сегодня в свои 12 недель первый раз ходила на йогу доя беременяшек. мне очень понравилось!!!! занятие длилось 1час 45 мин.Устала очень, но рада. весь первый триместр я проспала. А сейчас силы появились.
Поделитесь опытом, кто чем занимался и какие впечатления! очень волнует этот вопрос
Мамы играют в угадайку: описывают свой знак зодиака без названия. Присоединяйтесь к игре и попробуйте угадать знаки других участниц!
Мамочки, а вы бы какой этап пропустили? Я, наверное, первый месяц материнства выберу. Уж очень сложно было, но с другой стороны и хорошие моменты, моменты умиления уйдут 🥹
Через 3 дня мне 29.. Считаю, что для беременности это поздно, очень тяжело проходит.. оптимально для здоровья было бы в 23-25 Но не всегда это зависит от нас..😔 Во сколько наступила ваша первая беременность и считаете ли этот возраст нормальным?
Девочки , кто учился на механике, какая у вас была первая машина? Очень хочу машину . Но бюджет очень скромный, и хватит только на ваз . Но мне многие говорят что это не женская машина . Рассматриваю 14 и 10
Кто во сколько родил первого ребёнка? Очень интересно почитать
Акушерка 🧪Нутрициолог·
В ожидании первенца
@annajan82, спасибо!
Анна·
В ожидании первенца
@sahoooon, выше написала
Акушерка 🧪Нутрициолог·
В ожидании первенца
Расскажите куда ходили?)
Катерина·
В ожидании первенца
пока даже не верится, что силы появятся...
Кристина·
В ожидании первенца
Я тоже так хочу на йогу.. ..но у нас в городе ничего нет (
Анна·
В ожидании первенца
я в интернете нашла. йога на м.достоевская (ул. октябрьская, 4). но еще хочу походить в другие места, сравнить и выбрать. есть йога, а есть пилатес для беременных. я просто в поисковике набирала йогу для беременных, а дальше фильтр по району
Екатерина·
Здорово! А куда на йогу? Тоже хочется. Я в бассейн хожу
Анна·
В ожидании первенца
мне еще бассейн рекомендовали, но я раньше вмегда простывала ((( боюсь
Мария·
В ожидании первенца
Я хожу на такую йогу с 15н до сих пор, дважды в неделю. Самочувствие стало сразу лучше. Копчик перестал болеть. Нерв седалищный не защемляет. Поясница не беспокоит. Также хожу в спортзал
Kristi·
Мама дочки-младенца
Обязательно продолжайте ходить на йогу.Раскрытие таза здорово помогает в родах .Я ещё ходила на аквааэробику.Если все стараться делать правильно,то отличная безопасная нагрузка на мышцы.Считается самой функциональной👍💪💪💪