Девчоночки ❤ а давайте делится рецептами блюд при ГВ. Пишите что кушаете и как готовите) особенно…

Пароварка и аэрогриль мои друзья. Первый месяц кушала: индюшку, постную свинину. Котлеты на пару из индюшки, тефтели. Рыбу морскую раз в неделю в духовке запекала с зеленью. Главное молоко не пить. Из молочного: пару раз в неделю сыр. Творог первое время только приготовленный, запеканку, например. Потом раз в неделю можно свежий. Яблоки запечённые. Просто не ела - часу дует от них сильно. Чай с постными печеньками. В горшочках мясо с картошкой. Соус в мультиварке. Сосиски из индюшки (замороженные брала и и жарила в гриле, без масла), гречка по купечески. Плов на индюшке. Не вкусно, кстати 😀

лапшу соба (гречневую) с индюшкой и кабачком соба 👍🏼 без специй, правда, но все равно викусно) и на фоне узкого перечня продуктов эта лапша казалась чем-то невероятным😂

@morozhenko, ого, а мне наоборот врач сказала творог жевать😄 я его просто с йогуртом ем) а вот свинину строго настрого запретила.

А что от творога будет? Я только его и ем🙈 детский с молочной кухни

Овощное рагу,творог,ряженку,снежок,сыр,каши

@mimivlg, говядина аллергенная, свинина - нет. Просто не жирную. Творог, как и любая молочка может накопиться и дать аллергическую реакцию кишечника. Йогурт хоть без сахара? Его тоже не часто можно.

@oksanaaaaaa, смотрите выше

@morozhenko, нет, натуральный который😊. Оооо как раз говядину она мне написала есть😄

Меня прям выручает мультиварка)) только сейчас оценила ее значимость в доме😂 и вкусно и стоять над плитой пока готовится не надо)) я делаю рагу овощное, макароны, пюре, котлеты на пару, запеканку творожную, уху варила, ну и супчики лёгкие

@mary221, я завтра хочу сырнички в духовке бахнуть)