Девчат, пост ода тем кто на ПП! Один вопрос: ну Ккккаааакккк?!????? Вокруг столько объедаловки!!!😭😭😭…

Когда начинаешь правильно питаться , то чистятся рецепторы и всю вредную " вкусняшку " не хочется.

@ai_with_love, я для этого себя в Карелию неоднократно возила, там полностью вычищали организм, на Туме 4 дня сидела, и снова попадаю в мир еды, и пофиг на все эти мучения и выстраивания этики питания. Сила воли... бррррр.....

@evi_maximenko, ну в ресторане, скажи мне, есть один салат?! Или если силы воли нет, то ходить с антисексуаоьным жирком мне до пенсии😭

@evi_maximenko, сыроедные пироженные такие вкусные , что можно язык проглотить😊. Надо просто знать места.

@ai_with_love что за сыроедные пирожные? дайте рецепт, пожалуйста!

Я около 10 лет пробовала питаться по пп!прям строго настрого!все равно в итоге срывы на сладенькое и сдобу,выпечку!В итоге,не знаю,везение что ли)))я попадаю к известному диетологу в нашем городе/и даже стране/Светлане Фус!😍😍😍И что ты думаешь?)))Моя жизнь и взгляд на еду изменился полностью!!!!У меня никогда не было много лишних кг/рост 175,вес 59-60/так ...зимой набирала +1-2, летом худела на 2-3))но я постоянно себя ущемляла,винила если съем лишний кусок торта,пироженка,пасты,пиццы и даже каши😭вообщем диеты,ущемления,срывы,плохое настроение.замкнутый круг!вот уже год я питаюсь по Ее системе,которая разрабатывается с учетом личных особенностей организма,это не просто приём у диетолога,заранее мне отрезали пучок волос под корень на анализ наличия микроэлементов в организме)то есть,если тебя тянет то на сладкое,то на кислое ..это все не просто так,это "сигналы" твоего организма на недостачу того или иного микроэлемента)исходя из этого она создаёт схему продуктов, которые тебе нужно скушать за день!очень большой список.у меня было в день около 2,5-3кг.я уже точно не помню.Это любая рыба,любые овощи,все виды фруктов ,паста,картошка,каши,орехи,масло,молочка,мёд,шоколад /мать его!!!даже шоколад/,сухофрукты и тд.только все эти продукты в определённом количестве )граммы и мл))тк я 10 лет провела на диетах,для меня было не сложно определить 10 грамм орехов и 250 грамм картошки в день)ну это как пример)))результат я увидела сразу!спустя месяц я похудела на 3 кг,хотя похудение было не основной задачей)самое главное это качество тела!!!!господи!!!мне 28 лет,а целлюлит был ужасный,ямки на попе;((все это ушло спустя 3 месяца!!!и даже сейчас будучи снова в положении он не такой явный как до первых родов!!!так вот и ответ на вопрос о том,что я заказываю в ресторане?)),-все!)))кроме конечно совсем жаренного и жирного в масле))) может быть тебе тоже так повезёт ?!найди нормального диетолога!а все эти фитоняшки из иг и пп-ники жрут втихую Сникерс 100пудово))))никакой пп десерт не сравниться со вкусов нормального "сахара"☺️

Саш, может в пень ПП. Просто не хавать жареного до одури, газировки и т.д. ну и трениться. пол года и ты идеал. У меня уже почти получилось

@jenyalisboa, да и не ем ничего такого, газировку то вообще не пью, воду в основном без газа. На трен хожу... но вес стоит, хоть бы что ему

Пп- это жуткая скука, вводящая в депрес😲

Вот, как человек на пп, я не понимаю - что такое не пп? Особенно в ресторанах, да там все пп. И супы, и салаты,и пасты, и ризотто, и рыба, и мясо. Исключение составляет жареное, но и то, если гриль - то тоже пп. Остаётся вопрос с выпечкой. А ты не пробовала насесть на фрукты и сухофрукты? Реально привыкаешь к ним, и уже не хочется никакой выпечки. Это как посмотреть, если подходить к этому, что "вот, все нельзя, скучно, грустно", есть ещё такое понятие - "ментальный блок". Ты организму даешь команду, мол, "потерпи, дорогой, это временно и не вкусно", простому организм не худеет. Он в стрессе. Попробуй посмотреть на этот вопрос легче, поищи вкусные пп рецепты, а ещё лучше, всей семьёй так худеть, с поддержкой всегда легче

А мы вчера наелись баварских сосисок и шлифанули пивом) октоьерфест, епта🤘🏻.вот это пп)

Кстати! Газировка с утра очень снижает аппетит! На весь день.

Я вообще не в курсе что это 😂

Не очень понимаю , а почему все пп воспринимают как диету? На пп можно все. Придерживаясь правил и разума. И конфетки можно утром. И раз в неделю жаренной картошки. Как раз чтоб не было срывов.

@evi_maximenko, это да. Ибо то извращение , что они делают это не вкусно. Но и как бы обычные сладости то зачем на пп исключать ... Их просто надо кушать утром и не по полторта. Это нормально. Как раз чтоб не было срывов и проблем. Это же не диета. Это образ жизни.

@zu_tim, у меня нет рецептов. Я пока не доросла чтоб дома их делать))) но в нете есть куча рецептов и мастер классов.

@shura, мой подруга заказывает рыбку и салат и рис и овощи)

@ai_with_love, вы наверное не знаете что такое пп😁😁😁

чаечек проносной месяц попей, почистишься и активируешь организм на похудение. хочешь вышлю тебе тот, который мне помог

Кинь ссылочку @jenyalisboa

@shura Саш нет ссылочки. я в супермаркете беру. Давай адрес я тебе вышлю на месяц

Ты сфоткай, мож пока тут - найду, а то буш париться ещё с отправками

Турбослим дристопадный🙄💪😝

@shura, пп это сбалансированное питание. У каждого оно своё.соглашусь с @ai_with_love все в меру.

Беру салат или мясо или рыбу 😋роллы ем. Если сладкое хочу- мороженое беру . Может не совсем пп, но не так вредно