на счет легче родить не знаю, а так в целом лучше себя чувствовала, когда много ходила. Ну км три минимум, а то и 5-7 и по дому сама все делала.

Кстати,тоже самое с бассейном.советуют поавать для разгрузки спины,а на меня это действует с точностью до наоборот,после плавания спина болит ужасно,мужу приходится сильно меня разминать,массажировать.а еще,во время и после плавания у меня сильно болит грудь,такое ощущение,что она наливается( я пока не знаю ощущения от наливания груди молоком,но мне кажется что так). Так что я стараюсь ходить,гулять,но по большей части я отдыхаю и так сказать берегусь и не напрягаюсь))

Меня тоже все подруги,родственницы и даже просто малознакомые люди засыпают советами,что нужно много ходить.прямо замучили уже.но я считаю,что мы все разные и что доя одного хорошо,то другому плохо.или это я такая не правильная,но я не то что бы 10 тысяч не прохожу,я с прогулки трехкилометровой возвращаюсь домой убитая: живот вдувает сильно и тянет,спина колком,ноги пекут.бывает конечно и целый день могу гулять,но каждый день я точно не активная

Я ходила очень много, полы раком мыла) просто хотела быстрее родить, уже тяжело очень было. Родила легко, я считаю. Не знаю, связано или нет.

@nasty_s_pyzom вот, я ж говорю у всех все по разному, у меня даже беременность разная, я отекала только летом когда жара была, ну конечно срок у меня еще не велик, но чувствую себя хорошо)

@suny_yana, а я наоборот ...ноги отекают если вчера много ходила.

Роды - это тяжелая работа. Если вы вели активный образ жизни - то мышцы чуть прокачанны и будет легче вытужить ребеночка. Просто спортсменкам обычно легко рожается, но не всем конечно. Бывают исключения.

@suny_yana, ну 25 это совсем немного все равно)

мне нечего не помогло. пол мыла, по лестнице ходила, с мужем ночь проводила, острое ела и нечего, вызывали роды)

@nata911я первого в 19 родила, второго в 25 рожу. Есть конечно разница я с первым и отекала сильно и гемоглобин постоянно 78 был, сейчас наоборот слава Богу) анализы в норме, только устаю быстрее. просто у каждой все индивидуально

@suny_yana а я думаю чем моложе. ..тем легче выносить....это я по себе сужу)))))а сейчас клячей себя чуствую ...по быстрому домашний быт и на диван....

свекровь ваша жила в экологии по чище....раньше в поле рожали....но это не значит ,что и мы будем ждать когда муж за бабкой повитухой в день родов сбегает)))))

Ну я стараюсь проходить 10 и большее... но последнее время тяжеловато организм требует отдыха:) а слушать советы свекрови... ну вы поняли ;)

@freyda, у меня браслет был обычный китайский miband, он шагов мне считал гораздо меньше, чем сейчас Apple Watch) я не верю ни одному😃

@anna.parshyna, @suny_yana девченки, проверяла, с самого утра с браслетом лажу и 6тыс максимум(

@freyda у меня тоже не получалось еще столько находить, а подруга говорит, что мне кажется. Ходьба по дому, прогулка, поход в магазин все в счет!)

@freyda, да вам так кажется, я 6000 только по квартире нахаживаю, если домашними делами занята

@suny_yana, капут 10 000 я максимум 6000 в день хожу((

это ерунда, ни мытье полов, ни секс регулярный, ни хотьба мне не помогают. Ребенку виднее, когда появиться на свет

вообще просто полезно ходить 10 000 шагов, я вот заметила чем больше хожу тем меньше отеки, еще занимаюсь легким спортом, и спина не так болит...с первым я тоже много ходила и полы мыла руками, родила хорошо без разрывов.только вот не знаю это из-за физ . нагрузок или просто организм мой молодец)

чушь все это

Я избегаю жужжание кого бы то ни было,очень хорошо себя чувствую и физически и морально))(

Вранье)