Девочки, кто что кушает и что не кушает при ГВ? Кто что говорит, кого слушать не знаю.

Только первый месяц придерживалась небольшой диеты , потом перестала ) если малыш не реагирует то смысл отказываться )))

Себя слушать и своего ребёнка, все непереносимости индивидуальны, только очевидные гадости всем не стоит есть)

Тут все индивидуально! Я первые две недели диеты придерживалась, но в августе и сентябре такое изобилие ягод, овощей и фруктов, что тяжело мне лично держаться . Я стала все по чуть -чуть пробовать , ттт ни на что аллергии не было , сейчас нам два месяца, ем почти все , просто по чуть -чуть. Единственное что ещё не ела-варёная кукуруза и цитрус. на той неделе съела шоколадку 🙈 дочке похожу она придушенный пришлась )) свободно ем арбузы , дыни , немного винограда, все виды мяса, и жареное и копчёное.

@anastasiya3125, да не за что, просто если нет реакции у ребёнка, почему бы не попробовать, но конечно не до отвала, да и ребёночку с молоком больше разнообразных полезных веществ попадёт 👼🏼

Кушаю гречу, говядину, сыр, творог, в общем все практически. Только аллергены сильные нет. Но вот сладкое ела, реакции нет. Можно все, но в меру

Первый месяц ела мясо, гречку и другие крупы, рагу овощное, макароны, плов, супы, печенье Мария с маслом, сыр, творог, сметану. Затем стала вводить свежие фрукты, иногда конфетку, булочки, пирожки, вареники, манты, шарлотку. Щас 2 месяца, пока больше ничего не ем, но планирую все пробовать.

@iriska7949, спасибочки 😊🍼

Я кушала практически все, ну за редким исключением! Вы просто сначала небольшое количество выбранного продукта поешьте и посмотрите, как ребёночек у вас среагирует, если все хорошо - тогда смело кушайте!

я пару месяцев держала строгую диету, потом потихоньку вводила продукты и смотрела реакцию. сейчас уже ем все