Девчонки,привет!спасайте!прошлой ночью проснулась от боли в груди(одной)-от молока её…

Девчонки,привет!спасайте!прошлой ночью проснулась от боли в груди(одной)-от молока её распирало.покормила дочу,легла спать. Утром просыпаюсь-та же фигня,в той же груди куча молока,а вторая грудь пустая...что делать-то?от чего так случилось?😭😭😭😥😱целые сутки во время кормления полной грудью сцеживала с пустой,эффекта нет...как восстановить лактацию в одной груди?🤔