Свой марафон #14днейбезсладкого я успешно провалила!))) Да да: банально сорвалась на маминых блинчиках с творогом и…

@a-medvedeva, так ПП и не подразумевает голодание. А на ГВ количество калорий должно доходить почти до 2000, но ни как 1200. И приемов пищи на ПП 5, а то и 6- голодать некогда. Что же Вы так?((( не переживайте! Просто начните питаться качественно и все станет на места))) а сахар он никому не полезен и при ГВ потребление сладкого наоборот надо уменьшать

Ничего страшного. Латте без сахара это уже хорошая привычка. Поставь себе норму 30г сахара в день, это норма по ВОЗ. Да и углеводы необходимы организму, в меру и в правильное время. Речь, конечно, о сложных углеводах, но иногда можно не заморачиваться

@emily_00, компенсируете )))

А мне и марафона не надо. Я не ем сладкое, потому что не люблю. Но это не значит, что я худая😂 умудряюсь наесть бока другими способами🙈

@uki_onna, правильно: беременность без сладкого даже представить страшно 🙈🙈🙈🙈

ща рожу, и с легкостью помарафоню))