Девочки! Поделитесь,чем поднять гемоглобин?( не таблетки)

вино красное, гранат

если едой то главным образом говядина. яблоки. можно попить клетчатку с железом. она и для пищеварения хорошо

Печень , греча , говядина , гранаты

Я пила гранатовый сок, яблочки кисло сладкие которые быстро темнеют, тахинная халва, говядина, печень говяжья, свекла, греча ) Подняла почти до уровня здорового человека 🙈💪👍и да винишко было пару раз по глоточку 😬😬😬😬)))

@kis450, @lelichka @mommyviky @idlove ,Спасибо вам огромное,нет сил пить таблетки

Вроде фасоль содержит достаточно, если не ошибаюсь именно красная фасоль

@marina_brodiansky, спасибо большое,сегодня купила говядину!!!

@kantika, а я даже и не начинала, они в большинстве случаев не поднимают, переносятся плохо, стоят дорого....Мой гинеколог верит что я их пью, и говорит - вот видишь как хорошо, продолжай пить, а то опять упадёт 🙈

Греча на первом месте

печеночная колбаса, кровяная колбаса и тп. Быстро поднимают

гречу ем,но что-то врачу не понравилось

ферлатум фол 👍

🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌼🌼🌼🌼🌻🌻🌻🌻Спасибо вам!!!!!!

@jullivada, она сама по себе не содержит железо, именно за счёт неё железо хорошо усваивается)То есть греча с печенью или говядиной это да)!

Хурма ( уже появилась в продаже), яблоки, гранат, гречка, грецкий орех

Икра и еще кунжут. У меня запасов железо 0 и гемоглобин 95((( тоже мучаюсь) лекарства + еда

а именно гемоглабин не понравился? его поднять можно, но есть др показатели которые едой не поднимишь(

именно гемоглобин,написали анемия и выписали таблетки железа

Сорбифер хорошо поднимает🤔съела тонну гречи с печенью-ничего...

мне в поликлинике сказали, что продуктами не поднять, только закрепить можно, поднять только таблетками и капельницами((( сама страдаю...

Кокао, печень, гречка

у меня от таблеток желудок с кишечником "плачут" еще и изжога, полный набор,одним словом)

Вам результат нужен быстро, а не через несколько месяцев. Едой Вы гемоглобин, как ни старайтесь, не поднимите в краткие сроки. Помимо того, что продуктов в рационе должно быть много железосодержащих (богаче всех печень говяжья, но где Вы ее найдете хорошую?), продукты с кальцием (сметана, творог, сыр и т.д.) нейтрализуют поступающее в организм железо. Короче, просто поесть печени с гречкой не поможет. Я все перепробовала.

Мне реально поднимает гемоглобин только Феррум лек.

спасибо@newshik

@kantika, мне очень яблочки помогли)))даже выше стал,когда я фирлатум пила😅

полностью согласна с @newshik я даже составила себе режим,пока поднимала гемоглобин: с утра до шести выпить три таблетки феррум Лека, а перед сном уплетала молочку, либо с утра молочка, а потом железо, чтобы два важных элемента не мешали друг другу. Подняла за месяц со 102 до 124!

@lesia_mum, содержание железа в яблоках, вопреки слухам и анекдотам, ничтожно. Их нужно есть вагонами, чтобы помогло. Скорее всего, это постэффект от таблеток был.

@newshik, кому как видимо)))Лично мне помогло,я штучек 5-7🍏🍎в день съедала )и никакой это был не постэффект от таблеток)))

@lesia_mum, каждому по вере его ;)