Комментарии
@newshik, кому как видимо)))Лично мне помогло,я штучек 5-7🍏🍎в день съедала )и никакой это был не постэффект от таблеток)))
@lesia_mum, содержание железа в яблоках, вопреки слухам и анекдотам, ничтожно. Их нужно есть вагонами, чтобы помогло. Скорее всего, это постэффект от таблеток был.
полностью согласна с @newshik я даже составила себе режим,пока поднимала гемоглобин: с утра до шести выпить три таблетки феррум Лека, а перед сном уплетала молочку, либо с утра молочка, а потом железо, чтобы два важных элемента не мешали друг другу. Подняла за месяц со 102 до 124!
@kantika, мне очень яблочки помогли)))даже выше стал,когда я фирлатум пила😅
Вам результат нужен быстро, а не через несколько месяцев. Едой Вы гемоглобин, как ни старайтесь, не поднимите в краткие сроки. Помимо того, что продуктов в рационе должно быть много железосодержащих (богаче всех печень говяжья, но где Вы ее найдете хорошую?), продукты с кальцием (сметана, творог, сыр и т.д.) нейтрализуют поступающее в организм железо. Короче, просто поесть печени с гречкой не поможет. Я все перепробовала.
Мне реально поднимает гемоглобин только Феррум лек.
у меня от таблеток желудок с кишечником "плачут" еще и изжога, полный набор,одним словом)
мне в поликлинике сказали, что продуктами не поднять, только закрепить можно, поднять только таблетками и капельницами((( сама страдаю...
Сорбифер хорошо поднимает🤔съела тонну гречи с печенью-ничего...
именно гемоглобин,написали анемия и выписали таблетки железа
а именно гемоглабин не понравился? его поднять можно, но есть др показатели которые едой не поднимишь(
Икра и еще кунжут. У меня запасов железо 0 и гемоглобин 95((( тоже мучаюсь) лекарства + еда
Хурма ( уже появилась в продаже), яблоки, гранат, гречка, грецкий орех
@jullivada, она сама по себе не содержит железо, именно за счёт неё железо хорошо усваивается)То есть греча с печенью или говядиной это да)!
печеночная колбаса, кровяная колбаса и тп. Быстро поднимают
@kantika, а я даже и не начинала, они в большинстве случаев не поднимают, переносятся плохо, стоят дорого....Мой гинеколог верит что я их пью, и говорит - вот видишь как хорошо, продолжай пить, а то опять упадёт 🙈
@marina_brodiansky, спасибо большое,сегодня купила говядину!!!
Вроде фасоль содержит достаточно, если не ошибаюсь именно красная фасоль
@kis450, @lelichka @mommyviky @idlove ,Спасибо вам огромное,нет сил пить таблетки
Я пила гранатовый сок, яблочки кисло сладкие которые быстро темнеют, тахинная халва, говядина, печень говяжья, свекла, греча ) Подняла почти до уровня здорового человека 🙈💪👍и да винишко было пару раз по глоточку 😬😬😬😬)))
Печень , греча , говядина , гранаты
если едой то главным образом говядина. яблоки. можно попить клетчатку с железом. она и для пищеварения хорошо
@lesia_mum, каждому по вере его ;)