я последние 2_3 недели пила по ст.ложке каждое утро..

тогда за пару дней до пдр пей чайную ложку Тмина с ложкой меда ,и как схватки начнутся выпей,)) и главное не забудь слушаться врачей

@rayna199323, без мужетерапии никак😂✋🏼

@aisha19, врача конечно буду слушать, просто если делать процедуры, мне кажется уверенность какая-то появится😄 ну по крайней мере думаю что мне таким образом будет не так страшно🌚 буду чувствовать себя готовой😄💪🏽

@id4131033 обязательно воспользуйся...ты тем более первородка)) ну это тоже конечно самое главное...мужетерапия и слушать акушера)))😄

ничего не поможет кроме как слушать врача во время родов,!

@rayna199323, @ummdjamal @ummsarra спасибо девочки за советы😘😘 надеюсь поможет..

возможно и это всё помогло. но я очень быстро и легко родила...схватки не сильные были..

@id4131033 ну многим по 2т утром и вечером говорят. но я по 1т утром и вечером пила.

да без разрывов , я также тоже массаж делала там

масло тмина лучше не пить ну только в конце бр

@rayna199323, а ношпу по одной два раза в день же?☺️

@rayna199323, посмотрю обязательно😄 у меня такое чувство что меня стошнит от масел😁

@ummdjamal, обошлось без разрывов?😌

последнин 2недели ношпу пей, папаверин ставь. это тоже облегчит роды)))

массаж промежности.как избежать разрывов. это видео посмотри в ютубе

массаж промежности.как избежать разрывов. это видео посмотри в ютубе

масла все полезны. я тминное в конце пила..во время берем витамин Е пила, часто семечки грызла)))всё для эластичности кожи)))😊

пила олив масло и мазала промеж ...с ранных сроках беременности до родов в родах тоже мазала, щас опять пью олив масло и масло кунжутное

но девочки в один голос твердят, что помогает)

но закончилось экс

пила оливковое масло)