Девочки, привет! Сегодня успела сфотографировать рецепт очередных вкусных котлеток! Точнее готовила…

Девочки, привет!

Сегодня успела сфотографировать рецепт очередных вкусных котлеток! Точнее готовила заготовки) И вижу, что пополняю коллекцию котлет из индейки😆😆 вы не думайте, у нас большой выбор мясных продуктов, это просто совпадение))) Надеюсь вам будет интересен наш рецепт! Котлетки получились ну ооочень вкусными! И полезными не только для малышей, но и мамочек, которые берегут фигуру😉

#рецептысофи

#обедсофи

#ужинсофи

#общийстол

#диетическоепитание

🔸Котлетки из индейки со злаками и овощами🔸

Нам понадобится:

🔸На 500гр филе индейки

🔸кабачок ~ 150гр

🔸морковка - 1шт маленькая

🔸лук - 1шт  маленькая

🔸Хлопья 4 злака - 2 ст.л (можно просто овсяные)

🔸сметана 1 ст.л.

🔸молочко ~30-40 мл.

Приготовление:

🔸овощи очищаем и режем на произвольные кусочки.

🔸перекручиваем овощи вместе с филе индейки в мясорубке два раза через мелкую решетку.

🔸Хлопья по желанию можно размолоть  (я измельчила погружным блендером)

🔸добавить в фарш сметану, хлопья и молоко, как следует перемешать и дать постоять мин 15. Далее немного отбить фарш. Он получится более нежный, чем обычно!

🔸влажными руками формируем наши котлетки и складываем на разделочной доске.  Можно приступать к  приготовлению или заморозить.

Продолжение следует!!!🌺