девочки, может кому пригодится. Из разговора с ортопедом: Сыну 5,5 лет, в садике обнаружили плоскостопие, что делать? можно-ли исправить?

✅ улучшить ситуация можно до 7 лет,т.к. в этом возрасте заканчивает формировать стопа, далее только поддержка

✅ если ребенку меньше 7, а диагноз такой уже стоит -поможет простая ЕЖЕДНЕВНАЯ гимнастика для ног (если интересны сами упражнения- пишите,отвечу комментариями)

✅ если у старшего ребенка есть плоскостопие, обязательно внимательно наблюдать младших, очень велика вероятность заболевания и у малышей

✅обязательно ношение профилактической обуви(высокий жесткий задник,небольшой каблучёк, подушечка под сводом стопы)

✅по возможности чаще ходить босиком по неровной поверхности, катать ногами обычную скалку или спец. шарики с выступами.