#психосоматика #тело ЛИШНИЙ ВЕС: ПСИХОСОМАТИКА
#психосоматика #тело
ЛИШНИЙ ВЕС: ПСИХОСОМАТИКА
Если у вас лишний вес, с которым не получается справиться за счет физических нагрузок, голодания и диет, если после достижения определенного результата спустя непродолжительное время вес возвращается, то стоит задуматься о психосоматическом компоненте лишнего веса.
Психосоматические компоненты лишнего веса:
1. Обращение внимания на себя. Чем мы больше, тем мы заметней в толпе, неважно, в каком контексте, лишний вес помогает стать заметней.
2. Дополнительное заземление. При недостаточной заземленности большой вес помогает нам плотнее оказывать давление на опоры, тем самым как бы усиливая контакт между нами и землей. Большой объем также увеличивает лучший контакт с одеждой, она начинает оказывать обратное сопротивление, дает дополнительное ощущение заземленности.
3. Страх смерти – это самый сильный страх человека. Справляться с ним нам помогает всевозможные утешения, принадлежность к группе людей, материальные ценности, накопительство и поглощение.
4. Стрессы. Организм устроен так, что во время затянувшегося стресса он начинает вырабатывать жир и раскладывать его по разным уголкам нашего тела, тем самым защищаясь от стресса.
5. «Псевдожизнь» – разговоры о диетах и лишнем весе. Здесь появляется вторичная выгода – общение с людьми со схожей проблемой на общую и понятную тему.
6. Напряжение. Часто напряженный участок тела болит при непосредственном воздействии на это место или вовсе без воздействия. Жир словно защищает это место от контактов, расширяя свои границы.
7. Сексуальность. При повышенной сексуальности и невозможности ее выражения, по причине какого-то запрета, связанного с воспитанием, средой нахождения, различными убеждениями, вероисповеданием, застенчивостью, низкой самооценкой, неуверенностью и т.д.
8. Сенсорная глухота. Тревога, страх, сексуальное возбуждение, активность, переживание – все это может путаться с ощущением голода. Действительно, заедать сексуальное возбуждение возможно, вот только потребность, к примеру, в сексуальной близости не будет удовлетворена, а организм получит излишние калории.
Как бы вы ни ненавидели свой лишний вес, он для вас выполняет определенную необходимую функцию, а может, и не одну, из перечисленных выше. Устранив психосоматическую причину, сняв напряжение, мы перестает нуждаться в лишнем весе как защите, и он сам уходит. Если мы не устраним причину, то все наши попытки будут тщетны, напоминая сражениями с ветряными мельницами.