Здравствуйте, дорогие мамы.😉 Мы продолжаем нашу борьбу с ГАЗИКАМИ.💪 И сегодня на повестке дня МАМИНО ПИТАНИЕ🍷🍌🎂. Вначале давайте разберем очень важный момент! Боль, которую чувствует наш малыш во время приступа колики, может быть вызвана двумя абсолютно разными причинами.

💥1. Избыточное газообразование. Газики образуются (или попадают из вне; Как? Это мы разобрали в предыдущем посте) в избыточном количестве, что вызывает растяжение стенки кишечника, а это дико больно.

💥2. Стенка кишечника сама спазмируется (сокращается) и давит на содержимое кишечника. В этом случае избыточного количества газов может и не быть. От чего это происходит?😯 От несовершенства нервной регуляции малыша, от избыточного перенапряжения и стресса и даже от маминого питания (об этом чуть ниже).

💥3. Самая страшная ситуация.🙉🙈 Это сочетание первого и второго пункта. Когда и газики избыточно образуются (попадают) и стенка сокращается. Боль при этом сложно описать и лучше никогда не испытывать.

Эту информацию запомните! 📝Она нам будет важна, как сегодня, так и чуть позже, когда я опубликую пост о том, КАК ПОМОЧЬ МАЛЫШУ ПРИ КОЛИКЕ.

Теперь о питании мамы🍌🍅🍏🍖. Я знаю счастливых мам, которые кушают почти все и не происходит у них от этого ничего плохого. Но знаю и обратные примеры. Поэтому в крайности не впадаем. Если подруга сказала Вам: «Да не слушай ты этих врачей, я ела все подряд и все было отлично!». 👍Стоит искренне порадоваться за подругу, но не бежать в магазин за капустой, фасолью и пирожными. У Вас может быть иная ситуация. С чем это связано? 💡У очень большого % малышей к моменту рождения кишечник еще «не дозрел». Чаще всего это проявляется в неспособности в должном количестве переваривать углеводы (лактОзу). Связано это с незначительным дефицитом фермента лактАзы, который ту самую лактОзу расщепляет. Это приводит к тому, что еда застаивается (не переваривается), бродит и образуются газики.💨💨💨 Ни в коем случае не путать со страшным диагнозом ЛАКТАЗНАЯ НЕДОСТАТОЧНОСТЬ😦 (её мы тоже коснемся в следующих постах). Это транзиторное состояние, которое благополучно уйдет со временем.

Как же мы можем помочь малышу пока этой лактАзы нехватает? 😯Очень просто: НЕ ГРУЗИТЬ РЕБЕНКА УГЛЕВОДАМИ🎂🍌🍍. Во-первых, не употреблять их в избыточном количестве самой (сырые овощи и фрукты, тортики и булочки, сахар, варенье, манка, макароны). Во-вторых, очень много углеводов в так называемом ПЕРЕДНЕМ МОЛОКЕ. И если мы будем кормить малыша неправильно (немного одной и немного второй грудью), он так и не доберется до ЗАДНЕГО МОЛОКА, которое те самые углеводы помогает переваривать. Так что пусть малыш старательно «съедает» одну грудь. 🔔

Теперь о продуктах, которые провоцируют избыточное газообразование. Это капуста, бобовые, виноград, груши, дрожжесодержащие продукты, газированные напитки и т.д. Пусть «до посинения» спорят со мной некоторые люди😡, я всё равно считаю, что при употреблении в пищу этих продуктов, газообразование повышается и у малыша. Да, возможно это от части и связано с тем, что они содержать много углеводов (а что делают углеводы мы уже знаем), но факт есть факт. Газообразование у малыша повышается. 🔔

Теперь о аллергии на белки коровьего молока. Популярная сейчас ситуация. Ни в коем случае не путать с непереносимость белков коровьего молока. Аллергия эта связана с тем, что организм ребенка воспринимает этот белок, как врага и защищается от него.😬 Проявляется это в виде диареи, газообразования, кожных высыпаний и т.д. Проявляется чаще у детей на ИВ, но и на грудном вскармливании бывает, когда мама употребляет молоко, особенно цельное. 🐮🐮🐮Некоторые ученые считают, что склонность к непереносимости этого белка есть почти у всех детей, а разовьется аллергия или нет, зависит от того, будет мам провоцировать её своим питанием в первый месяц жизни или нет. Поэтому будьте осторожны с цельномолочными продуктами. 🔔

Теперь о продуктах, которые вызывают спазм кишечника, и, как следствие, сильную боль. Для начала оговорю маленький, но очень важный нюанс. Задумывались ли Вы почему наше молоко такое теплое?😯 А так задумано природой. Теплое молочко продвигаясь по кишечнику вызывает расслабление его стенок и является профилактикой кишечной колик. Вот так у нас все продумано!!!Соответственно, все что мы даем малышу не из бутылки (чай, смесь и т.д.) должно быть разогрето. 🍼🍼🍼 Иначе, холодная жидкость вызовет спазм кишечника и ПРИВЕТ, КИШЕЧНАЯ КОЛИКА! Так же спазм может вызвать крепкий чай, кофе, некоторые специи, грибы, шоколад. Так что все в черный список.

Ну вот немного информации доя вас о роли питания в развитии кишечных колик! Будьте здоровы, кушайте правильно. 😉До завтра! Нас ждет тема ОПАСНЫЕ ГАЗИКИ.😯 Поговорим о ситуациях, когда колики являются симптомом другого заболевания. С вами была я, Диана Мардас. Сладких снов! P.s. Девочки, буду рада видеть вас у меня в Инстаграмм @doctor_diana_mardas. Там у нас больше возможностей доя маневров😉😘