
Что дает фитнес беременным:
🌞1. Ваш малыш получает больше кислорода и питательных веществ для развития. Благодаря улучшению питания клеток кислородом, улучшению кровообращения и работы сердца. ❤🍏🍉
🌞2. Роды пройдут легче и естественней, благодаря тренированным мышцам и дыханию. 💪
🌞3. Ум будет острее, а тело здоровее и бодрее. Ведь вы тренируете 3 основные системы организма - гормональную, центральную нервную и иммунную. 💡⛄🌂
🌞4. Восстановление после родов будет быстрее благодаря наработанной мышечной памяти. 😎
🌞5. Ребеночек еще внутриутробно будет активнее развиваться умственно и физически, ведь весь ваш эмоциональный и физический опыт во время беременности передается и ему 😉 💪 💟

Кто сказал, что спорт и беременность не совместимы?) в зале с 6 недель и продолжаю и буду продолжать 💪Это активный заряд энергией на весь день для мамы и отличный кровоток и кислород для малыша, когда нет никаких противопоказаний) моя цель выйти из род дома после 9х родов и выглядить лучше внешне чем сейчас и я этого добьюсь 💪😁

Через 3 дня мне 29.. Считаю, что для беременности это поздно, очень тяжело проходит.. оптимально для здоровья было бы в 23-25
Но не всегда это зависит от нас..😔
Во сколько наступила ваша первая беременность и считаете ли этот возраст нормальным?
Лежу в роддоме на обследовании сейчас, вижу, что подавляющее большинство беременных прям взрослые девочки. Решила вот опрос провести)
Во сколько лет родили? Планировали ли? Почему не раньше/позже? Много ли среди ваших знакомых и друзей мам вашего возраста?
Для тех, кто ущемляется от подобных слишком личных вопросов, отвечать не обязательно, все это в порядке чистого любопытства

Девчулечки мои🌞🌞🌞,я сегодня стала второй раз мамочкой!!Наш богатырь Мирон💪💪💙вес 4100,рост 52см.!!Воды отошли в 2.15,родила 5.35!!🎂🙌👨👩👧👦😚❤❤❤❤❤❤❤Спасибо тебе Господи!!!Я очень счастлива!!!🌞

17 дней после родов! 😊 до беременности мой вес был 55кг, перед родами 70кг 🙈 сейчас 58кг, до идеального веса осталось скинуть 5кг👹 Мамочки, кто через сколько пошел на фитнес? 💪💪💪 Мы на ГВ, на диету особо не сядешь, сразу молоко пропадет 😔 а мы планируем подольше на ГВ посидеть! 🌚 Тем более что мы не привереды! Точу все подряд 🌞🌞🌞