Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Татьяна
Татьяна
Мама сына-младенца

Давно не писала посты, так как не было времени. Хочу сказать вам девочки, кто все никак не соберется сбросить лишние…

Давно не писала посты, так как не было времени. Хочу сказать вам девочки, кто все никак не соберется сбросить лишние килограммы, нужно начинать прямо сейчас, не откладывать до завтра или до понедельника как обычно. Моей мотивацией послужила @katybo4kova . Когда увидела ее результат решила что тоже займусь собой. Но как начинала так и заканчивала, где чай с сырком или печенькой, где то бутербродик, и результата никакого соответственно. Тогда поняла что надо взять себя в руки и строго без всяких гадостей соблюдать пп. Стала заниматься каждый день дома, по пол часа точно. И вот сейчас когда вес подушел, мне нужно возвращать мой зад. Протеин и жесткие треньки надеюсь меня спасут💪 фото до и после в комментариях😄 вес на 1 фото примерно 60, на втором 54,3

37

Комментарии

fira_sargsyan

ФираМама двоих (младенец), ждёт третьего

Круто!)))) я как собралась, так увидела 2 полоски)))) и разобралась))

Ответить

masemka

НастяМама сына-младенца

Расскажите пожалуйста про протеин, какой? Когда? Зачем? И про пп, если не сложно, я неделю на пп, но информацию сама всю добывала, не знаю насколько все правильно, если не тяжело🙏🏼

Ответить

tanyssik

ТатьянаМама сына-младенца

@elena_mal, я также делала, мне надо было обязательно что то с чаем съесть. А щас тупо чай без сахара 😂

Ответить

vvv321

🌸🌺🌹

@elena_mal, добро пожаловать в наш круг пожирателей сладкого! Долой диету... Толстые и целлюлитные сейчас в моде ✌️💪👍👏😂

Ответить

elena_mal

ЕленаМама сына-младенца

А я, как и Оля @kholopova смотрю фотки твои, думаю "охренеть ты красотка", а сама жру чай с зефиркой. И хочу фигуру как у тебя. Ты такая умница, Танюш! а я веду себя как ребёнок и не могу без сладкого ни дня прожить, а потом ною, что ляжки в целлюлите. Надо что-то менять в своей голове...

Ответить

tanyssik

ТатьянаМама сына-младенца

@shanty_ks, спасибо) давай давай💪

Ответить

tanyssik

ТатьянаМама сына-младенца

@irudik, поэтому я в мультиварку закидываю на пару и все само готовиться, и крупу на 20 мин

Ответить

shanty_ks

КсенияМама сына-младенца

Вааау!! Очень очень круто,молодец!! Надо скорее себя брать в руки,а то похудеть похудела,а мышц нет совсем((

Ответить

irudik

ИльмираМама сына-младенца

Да вот тоже хочу как то правильно питаться, но сынулик не даёт ничего вообще делать.. мужу бы поесть успеть до прихода его приготовить, а чтобы себе ещё что-то отдельное...

Ответить

tanyssik

ТатьянаМама сына-младенца

@kholopova, спасибо💋 а ты бросай есть тортики)

Ответить

tanyssik

ТатьянаМама сына-младенца

@irudik, да просто пп. Щас не заморачиваюсь, мясо на пару, крупы варю. Поэтому ничего особенного. Малой не дает разгуляться 😄

Ответить

irudik

ИльмираМама сына-младенца

Блин, Танька, ну молодец! Ну красота!!!! 😍😍😍😍 мотивируешь!!!! Ты рецепты пп из инета берешь? Просто пп или диета?

Ответить

vvv321

🌸🌺🌹

@tanyssik, смотрю на фото и уминаю торт панчо 👍😀 но тебе огромный респект, умничка... Фигура супер 👍😘

Ответить

tanyssik

ТатьянаМама сына-младенца

@valuscha, пресс не жестко качаю, жир если уходит, пресс сам появляется. Упражнения смотрю у : morgacheva , fitness_shkola_toppfit

Ответить

valuscha_sh

LiliaМама дочки-младенца

Это очень круто !! Результат супер 👍👍👍)) наверно пресс нужно по жёсткому качать . Для меня всегда живот был проблемой ( в жизни кубиков никогда не было 🙈. Подскажи в инсте , намного подписана .. Какие лучше упражнения ??? 🌸🌸🌸

Ответить

tanyssik

ТатьянаМама сына-младенца

@katybo4kova, ухахаха😂 👍

Ответить

katybo4kova

КатяМама сына (1 год), беременна (3 нед.)

@tanyssik, сейчас кто-нибудь зайдёт на страничку и увидит последние записи- торты, тефтели, булочки 🙈😂👌🏼

Ответить

tanyssik

ТатьянаМама сына-младенца

@svu1980, спасибо

Ответить

tanyssik

ТатьянаМама сына-младенца

@katybo4kova, спасибо Катюша! Каждый раз когда срывалась потом заходила к тебе на страницу и возвращалась к пп. Сейчас строгач. Чтобы вес устаканился💋💋💋

Ответить

tanyssik

ТатьянаМама сына-младенца

@ofeliya_ivanovna, перекусы фрукты и йогурт натуральный

Ответить

svu1980

ВалентинаМама двоих (младенец)

Класс!👍💪

Ответить

tanyssik

ТатьянаМама сына-младенца

@ofeliya_ivanovna, не ем сладкое, сахар, мучное, ну и все гадости соответственно. С утра каша/яйца/хлебцы с арахисовой пастой. Обед мясо на пару плюс крупа. Ужин мясо/йогурт с отрубями и медом/пптворожная запеканка. Щас еще после трени протеин, и перед сном прям тоже

Ответить

katybo4kova

КатяМама сына (1 год), беременна (3 нед.)

😍😍😍😍😍какая ты молодец 👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼 я очень, очень рада, что я хоть капельку причастна к твоим трудам. Это бомба, я горжусь тобой 😘

Ответить

mkrv_juli

Juli_AМама дочки-младенца

@tanyssik, мне просто жесть как много надо скинуть( а я все не как не соберусь с силами

Ответить

tanyssik

ТатьянаМама сына-младенца

@mkrv_juli, вообще результат за все 8 мес. Так как я начинала, бросала и так по кругу. Но мой вес встал на 57.5. И тогда решила что надо контролировать себя в еде. И результат попер. Не ем сладкое, если хочу то заменяю медом.

Ответить

tanyssik

ТатьянаМама сына-младенца

@cereniti, неа, просто в Инста натыкаюсь на новые упражнения и добавляю к себе

Ответить

mkrv_juli

Juli_AМама дочки-младенца

Ну как так?😭я ленивая жопа😭за какое время такой результат?

Ответить

ofeliya_ivanovna

СветланаМама сына-младенца

Очень классно! Напиши что ела/ не ела по пп?

Ответить

tanyssik

ТатьянаМама сына-младенца

@anyaskvor, это как доп питание. Я столько белка за день не съем, щас привыкла мало кушать, поэтому помогаю протеином

Ответить

cereniti

ВасилисаМама сына-младенца

@nuri22 надо намекнуть прегги

Ответить

cereniti

ВасилисаМама сына-младенца

@tanyssik еще как мотивируешь. А по какому-то видео занимаешься?

Ответить

anyaskvor

АняМама сына (1 год)

Я ем крупы/белое мясо/творог/и много овощей, зачем пичкать себя непонятно чем? Я к тому что норм питание дает хорошие результаты

Ответить

imeshcher

🍃I R I N A🍃Мама сына-младенца

@cereniti, @tanyssik а я Макдак жру😂🙈

Ответить

nuri_ufa

НурияМама сына-младенца

@cereniti жаль, что здесь нет функции лайкнуть комментарий)

Ответить

tanyssik

ТатьянаМама сына-младенца

@cereniti, 😂😂😂 я хотела смотивировать кого нибудь

Ответить

cereniti

ВасилисаМама сына-младенца

Вот смотрю я на тебя и запиваю чаем баранку...

Ответить

tanyssik

ТатьянаМама сына-младенца

Вот 60 vs 54

Ответить

Малыши не берут соску: что делать?

Девочки, у кого малыши не брали соску, вообще никакую…. Какое решение нашли? Меня беспокоит вес.. У нас рвотный эффект от таких сосок на фото (форма). Пробовала давать ортопедические. Пробовали фирмы NUK, пиджон, кампол бэби, ромашка, лубби. Не пробовали - авент. Дочка весит 10 кг. Она не может заснуть без сосательного рефлекса. Меня беспокоит что после того как она поест свою порцию, мне приходится ей добавку лишь бы она пососала и уснула.

Похудение и чистота: прогресс и трудности

-7 кг, а я кажется из свинюшки наконец начала превращаться в себя 🤣 впереди еще много работы, но я горжусь собой результат за 5 недель убрала молочку, сладкое и не ем после 19, пью много воды в остальном себя не ограничиваю вес на первом фото 72 вес на втором фото 65 мой рост 170 идеальный вес, к которому стремлюсь 60😊 сори за грязное зеркало, это его обычное состояние уже через 5 минут после того, как его помыли 🫣

Дать шанс мужчине с лишним весом? Ваше мнение

На сколько Вам критичен лишний вес у мужчины ? Дали бы шанс? Рост 186 Вес 150кг. Он делает для меня много что, ждет встречи, покупает подарки. А я прям ее могу, начинаю раздражаться. На День Рождения мой очень потратился. Вы бы дали шанс?

Лишний вес у дочери?

Как вы считаете, у дочери есть лишний вес? Вес 24кг, рост 120, возраст 5.8. У нее всегда был такой торчащий животик и плотное телосложение, как и у меня с детства, фигура прям моя. Но вроде я не считаю, что у нее проблемы и ожирение. Или все же нужно более тщательно последить за питаем? Не задалась бы этим вопросом, если бы педагог по танцам несколько раз не намекнула на это. Апдейт: танцы не профессиональные! По крайней мере пока. Просто кружок на районе. Никакого балета, бальных и прочих