девочки,кто дает детям тминную водичку?вот я одну чайную ложку семян настаиваю в стакане воды и даю…

девочки,кто дает детям тминную водичку?вот я одну чайную ложку семян настаиваю в стакане воды и даю в течении дня....это не много? есть вообще ограничения какие? и ещё, водичка становится темная и горькая....так должно быть или я передерживаю?