мамы, после родов упал иммунитет.постоянно пристают болячки всякие.посоветуйте чем можно поднять иммунитет.может витамины какие пропить.какие реально помогают?
фрукты ем.овощи со своего огорода.может ещё что предложите?
Комментарии
Щас второму ребёнку 1,5 года я всегда с ними болею. Антибиотики пью часто. Старшая дочь из сада приносит и нас заражает. Муж не болеет а я всегда)особенно горло😑
@ksusha360, я вообще эффекта не увидела. Пила в витамин с. И омегу. И концентраты фруктов и овощей. И комплексы витаминные.только со временем сам восстановился.
@anna1020 вот я тоже самое думаю.витамины поддержат , но не поднимут
Ничего не поможет. Время. Пила кучу витаминов разных и дорогих. Питалась здоровой пищей. Овощи фрукты ягоды свежик соки. Короче через года 3 только поднялся имунитет. Потом заьеременнела и опять тоже самое.
@ksusha360, я элевит постоянно пью, не встричала витаминов для кормящих, да и в выписке и РД у меня было написано пить именно для беременных которые, так что их и пью.
@sib_sim а почему для беременных? есть же которые после пьются?
вы какие пьете?
витамины для беременных нудно пить весь период ГВ.
@ksusha360, тогда надо пробовать у меня на обычные витамины сыпало ребенка , а на беременные хорошо отреагировал пью до сих пор
Мне тут для иммунитета папа приготовил айву с сахаром, вместо лимона, а то на него может посыпать, хоть мы и не аллергики, но цитрусовые боюсь есть. Ну и витамины пью, фемибион 2, но я их и во время беременности пила.
Ксюша, я заболела 😞 всю ночь тело ломило и нос заложен. Боюсь за Темку (
можно обратиться к иммунологу. А вообще у меня когда, правда не после родов, был низкий иммунитет мне очень помогли Витамины Витрум АНТИОКСИДАНТ. в них содержится больше цинка, чем в обычных. Вероятнее он играет большую роль, потому что мне здорово помогли эти витамины. А другинюе боком шли. А еще - старайтесь заниматься спортом. Обновление клеток и кислородное насыщение поднимают иммунитет больше всего. Час в день исправит ситуацию. Аэробной нагрузки.