Девочки, живот вздулся что то и мне кажется снова запор, стоит ли пить кефир на ночь ?

Думаю да, от него особого сильного эффекта не будет)

от запора киви хорошо очень помогает!

хлеб отрубной побольше ешьте, чернослив и абрикосы)

меня летом сливы спасали:)

а меня груши пакхам. прям как по часам ходила. тут думаю каждый свое ищет.

@anastasia_andruhovna, от кефира всю ночь ходила 😁😁😁

@tetya_motya вот видишь, как хорошо, не пришлось долго подбирать

@tetya_motya 😁😁👍

@anastasia_andruhovna, у меня либо запор либо понос😁😁😁 все просто