Купание в 21ч, укладываю обычно с 21-30 до 22-30. Сама ложусь в 01ч., она может до этого времени зашевелиться, я сиську суну, она дальше спать. Кормлю потом в 5-6-7ч когда как, встаём с ней в 10-10:30, можем чуток раньше проснуться, ну валяемся с ней) Не вижу смысла раньше вставать, не хочу потом ходить как разбитое корыто) коров, кур кормить не надо😆

Мы укладываемся с 22 и спим до 8. Один раз в 5 утра едим

Мы с 22 до 23, когда как... раньше уложить не получается.. просыпается..

В 21.00 купание, затем все процедуры примерно до 21.30, кормление и спать, просыпаемся в 9-10.

это я к тому, что до года еще столько раз всё может поменяться.

Юль, ну детки сами часто выстраивают свой плавающий график, главное к ним прислушаться. У нас примерно к 22 укладывается. В 8:00-8:30 подъём.

С 22 до 23 часов, спим до 9, 2 кормления ночью)

@yulyarom , а мы в 9-10, стабильно раза три просыпается на кормление. тут один день был аттракцион невиданной щедрости от дочи: уснула вечером в 17.30 на улице, проспала три часа, проснулась, поела и опять спать и встали в 9 утра))) но это была одноразовая акция))

Мы на ночь в после 23 ч укладываемся(((зато спим до 6 и с кормлениями до 11

@tata-tata, по-разному. В среднем где-то в 8, но бывает плюс минус час. А вы?

мы в 21.00 купаемся и спать, @yulyarom а во сколько вы встаете?

с рождения в 19.30 примерно

@yulyarom, ещё плюс сейчас темнеет рано, "в ночи" играться с малышом как-то неправильно, в темноте надо спать☝🏻️

@redwhitegirl, да, в этом плане красота!!!

@yulyarom, кому как. Мы с 5 месяцев укладываемся до 20.00, летом до 21.00 ложились. По мне, так очень удобно. Вечер весь свободен. Только я и муж😍

@maria_dronaeva, а раньше мы тоже в 21, 21.30

@maria_dronaeva, как раз на слип эксперте рекомендуют укладывать до 20.00. Ну, мы недели 2 уже в 19.30 укладываемся на ночь. Но! Как же это неудобно, на вечер уже в городе ничего не запланируешь

с рождения в 21:00

@redwhitegirl, уже прочитала вдоль и поперёк) спасибо! Стараюсь следовать, но интересно, как у большинства.

Слип эксперт отличный сайт))) там много обо сне с точки зрения науки и опыта. Почитайте😌