Девочки...как ограничить себя в еде...???

На протяжении всей беременности не могу понять как...+25 кг🙉

Изначально при походе в магазин не покупать лишнего.

@leca, вообще уже ничего не покупаю в магазине...овощи ем...но есть хочу постоянно...

А нужно ли ограничивать себя,если не наедаетесь овощами? Малыш требует нормальной еды☺️@dachazachkalova

@daryabogd, ну я и мясо ем...не знаю уже как не набирать 1 кг в неделю

ой Даш никак не ограничивать. я даже ночью ела🙈на меня после окончания токсикоза такой жор напал....вот не могла не есть. постоянно даже желудок сосало...

@nataliasosnina, сколько в итоге прибавка за беременность? я ем не особо много...но поправляюсь постоянно...уже не знаю в чем ограничить себя...

@dachazachkalova 17 кг🙈

@nataliasosnina, я думаю, что у меня к 40 неделе так же будет...

Советую отличный разгрузочный день: 500 гр запеченной с чесноком говядины (нежирной) и 1,5 л кефира на день. У меня с утра обычно минус кг точно. Вся вода уходит. А в др дни кушать как хочется.

@vika-mama, спасибо