девочки,что можно кушать маме?мы на гв!малышке почти две недели!хлеб можно и что ещё?

Чего это хлеб можно? Гречка, сыр белый, говядина, индюшатина, рис, кабачок, печенье " Мария", картофель. Это то, что я кушаю на ГВ.

ну я кушала зоологическое печенье, отворное филе и котлеты на пару. каши на воде с небольшим добавлением молока. а вот моя кума впринципе не сидела на диете. кушала что хотела. зависит еще многое и от вас. печеные яблоки только зеленые и желтые, бананы

Это то что ем я:

супчики, кашки (гречка, овсянка, пшеничная), картошечка, вермишелька, мяско вареное паровое, рыбка вареная паровая, сыр, творог, ряжанка кефир, печенье Мария, овсяное, зефир, яблоки печеные, бананы, кабачки тушеные/печеные, свекла вареная...Начала пить кофе, чай черный и зеленый, узвар из яблок и шиповник....

Я Вам скажу так, ем все с 3й недели. Но в меру. И все отлично. Не ем жаренное, острое и уксусное. И малыха себя отлично чувствует. И у меня за 2 недели анализ крови стал идеальным!

Ой, главное правило, не ешьте то, от чего у вас вздутие и расстройство!!! Тоже самое будет у дитенка... к примеру виноград , сливы... они вызывают вздутие!

ой, нам три с половиной и с хлебом до сих пор не дружим(((

хотя уже многое едим. месяц была на строгой диете, потом начала понемногу вводить.

Я в это время все ела. Пробуйте и кушайте, если не хотите, чтоб начали выпадать зубы и волосы.

Хлеб и все😂я ела хлеб самый разный,свежий. Супы из перепелки,яблоки,груши,бананы,киви,сухофрукты, сыры разные,сырковую массу с изюмом.

@ylianafox, согласна!!!

спасибо,девочки!) @alinastarz @innaintafy @mrsdymarchuk @ylianafox @tanya_dem @katrin_roz @anna_ch_