магнелис, или магний в6. и когда спите под ножки что то подкладывайте, чтоб они выше были. Если судорога пришла не дергайте резко, можно потянуть мышцу, тк они зажаты в данный период. Мне помогало просто пару подьемов на небольшое растояние см 10 не резко просто вниз вверх. Мужа не приходилось будить.
Магний или магнелис действительно вещь хорошая. После начало приема через дня 3-4 перестали навещать меня и мучать)

Тоже было. Гинеколог прописала кальций по 1 таблетке на ночь-сразв прекратились

Помню тоже такое было пару раз на последнем месяце 😟 Мне моя гиня говорила с кальцием в таблетках можно переборщить и навредить а вот творог ешь хоть заешься- усвоитсч сколько надо ...и вот со 2 триместра каждый день творог ела по утрам 😬 потом когда прекращала и судороги быди ;( поэтому опять приходилось его есть .. Кушайте тоже постоянно его))

я мужа консультировала:-если приступ,показала,как нужно промять ступню,чтоб отпустило. причем нужно успеть начать массажировать,тогда судрога пройдет,не успев начаться. мы ввели условное слово "нога",и муж знал,что нужно днлать😊

препараты кальция может навредить плоду. пей магнелис форте 3 раза в день,и молочку побольше...

@aisbergplus, почему опасно?

кольцемин 2 раза в день по 1 таблетке выписывали от судорог - хорошо помогало💪

Нехватка кальция, я принимала Кальцемин до 31 недели.

молочкп,магнелис. кальций принимать не советую-опасно☺

я когда такое случается пытаюсь потянуть носок к себе. больновато но сразу проходит.

Спасибо вам хорошие ☺️🤗

Судороги в ногах от недостатка кальция! Мне моя гинеколог говорила. Введите в рацион молочные продукты, белую рыбу! Если сильно тянет, можно таблетку кальция любую (если нет противопоказаний), у меня сразу прошло, сейчас молочко или кефир пью каждый день, ничего не тянет

я беременной кальций бахну и все налаживалось. калия реже не хватает.

калия или кальция не хватает.

Бассейн отличная идея, все никак не дойду. Куда девочки ходите? Что по цене?