Девочки , кто ходил на курсы для беременных и на фитнес ? Куда посоветуете и есть ли смысл ? 31…

@shokolad.l, спасибо ))

В ютубе тоже самое, без траты денег)

@anru, буду знать , спасибо ;)

@shokolad.l, @fainakolesnik а мне было смешно так...ходила на акваэробику в Викинг, они там песенки пели как сектанты 😊 а вообще, все приходит с опытом, это первый день страшно с малышом.

@anru почему как сектанты??? моя дочка их с удовольствием слушает!! получше чем сидеть заучивать или записи включать

ходила в Дельфу

Лучше просто походить в бассейн, будет полезнее, чем там песенки петь и барахтаться. Не обижайтесь, это моё мнение 💕 может кому и нравится))

@anyabystrik, @dianelka_25 спасибо )

Аква мама очень классно!)

В дельфе круто) занятия в бассейне это дополнительные услуги, так сказать)) но я могу тебе написать на каких книгах основаны эти курсы. Есть ещё вариант. Сходи на платные лекции у Инне Кондратьевой (это оч хороший консультант по ГВ) в веснушки. Дёшево и быстро узнаешь основную информацию. Вот ссылка, разберёшься)) https://vk.com/magazin_vesnushki