ДД! девчата многие говорят ,что во время ГВ не надо много есть ,от еды не зависет количество…

ДД! девчата многие говорят ,что во время ГВ не надо много есть ,от еды не зависет количество молока,но я после кормления ужасно хочу кушать прям голодная после кормления поправилась сильно на 63 кг хотя до беременности весила 54 как похудеть при ГВ если после каждой кормления хочется кушать,ПП не помогает все время хочу мучное😢😩😔😭