@southbird, вот на полдник завтра попробую ! Спасибо !

кстати неплохо получается с кабачком)) потереть кабачок на крупной терке, потушить его пока не станет мягким и не выпарится вода, потом залить яйцом и довести все это дело до готовности.. очень сытно и вкусно получается)

нет, просто яйца взбиваю вилкой

@southbird, на воде ?

Омлет, как вариант.. я без молока делаю, могу помидорку добавить)))