В 1 беременность последние 3 месяца с этим мучалась ( Пропью кальций проходит, но быстро возвращалось обратно. Спать ночами из за этого не могла( И массаж , и водные процедуру, и иголочками колола . С Родами все само собой прошло.

Мне кальцемин прописывали ,когда икры сводило,мне помог

носок ноги на себя тянуть надо когда чувствуешь что начинается судорога. ну и магний

@alenka1234, первую половину б подсыпалась со сведёнными икрами ,прописали витамины ,а сейчас мучаюсь с руками ,с кистями точнее 😞

таблетку аспаркама на ночь выпей

магнелис б6 пропила неделю и забыла об этой проблеме)

У меня тоже бывает по утрам такое и с одной правой ногой:-D это плохо что не пью магний,мне врач и не назначала((!?

У меня сводило из-за недостатка кальция с первой берем. В эту икры просто ныли, пила магний и все прошло.

Магния не хватает. У меня так же было. Обязательно скажите своей гине, если пьёте кальций, она вам должна его отменить пока, магний и кальций нельзя вместе пить

Да, пальцы ног на себя потяните и массажируйте икру

пальцы к верху потяните и массаж. но это магния и кальция нехватка

извините за сумбурный текст😊