@sholpanamira да не за что,сама ими страдаю знаю что такое)хотя сама не знала что на таком сроке как у меня могут быть...моя гиня сказали они вообще могут быть с 20 недель...у каждого организм индивидуален у кого то раньше у кого то позже
тренировочные у них не такая частая периодичность,например,два раза в день или в день по разу и того раз пять семь в неделю ..может через день..когда им вздумается..и на ощущения они как при тонусе матке..низ живота справа начинает твердеть как будто все в один комок собирается..боль переходящая или отдающая в поясницу..и длятся они минут 5-7 потом опускает..Обычно они после прогулки или смены положения какого либо..когда хватает старайтесь прилечь и полежать они проходят и дышать по глубже через рот так хоть по легче боль переносится